如何背生物不会忘？

问题描述

我是一名高三学生，生物某一天背了一章，可是过两天就忘了，我想知道大家是如何记忆生物知识的，很慌，谢谢大家了

说两点：

先说第一点，什么是以测代看？

即以自测的形式代替看书。

为什么我们要以测代看？

当我们阅读教科书上的章节，或重新看我们的笔记，我们是以一种消极的方式使用材料。

我们以为我们像海绵一样，当信息映入我们的双眼时，我们就能吸收知识。

但是实际上，当我们积极地与材料互动，我们才真正在学习。比如我们会思考这些材料与其他材料有什么联系。

我们该怎么以测代看？

回归到背生物上，我们可以在记忆的时候给自己提问题，把书本上的知识改写成一问一答的形式：

课本原文：衰老细胞的特征是细胞内的水分减少，结果使细胞萎缩，体积变小，细胞代谢的速率减慢。细胞内多种酶的活性降低。细胞核的体积增大，核膜内折，染色质收缩、染色加深。细胞膜通透性改变，使物质运输功能降低。

改写：

改写后我们复习的时候直接看问题想回答，然后检查自己是否记住了，效果会好很多。

再说第二点，什么是间隔复习？

即在学习后间隔安排复习任务。

为什么我们要间隔复习？

第一天，当我们翻开课本，听老师讲课，学了点东西之后，随着时间推移，我们学到的东西在记忆中的保留量将像遗忘曲线那样指数级下降。

在学习新知识之后的这段时间里，我们加入复习(或主动回忆)课堂内容，那么遗忘曲线将会开始变平，然后我们将得到更多更好的长期记忆。

我们该怎么间隔复习？

根据经验，最好的时机就是在我们学习到新知识后开始遗忘的那一刻。

但是要学的知识太多了！而且每个知识都有自己的遗忘曲线，想要去追踪他们的复习时机是很难的。

有没有自动追踪复习时机的工具呢？

有的，Anki 可以做到这一点

给一个具体的例子吧！以我高中时使用 Anki 的经历为例：

这是我的一张生物卡片的学习记录，卡片的内容是下面这个

这张卡片对我来说有点迷惑性，所以我答错了一次，复习了13次，总共花在这张卡片上的复习时间是2分31秒。

再看看另一张卡片

内容是

这张卡片我记得熟，复习5次，仅花了28秒的复习时间。

希望对大家有所帮助。

欸，题主高三了？那还是先从卸载知乎做起吧（逃

Anki 支持 windows、mac、linux、安卓、苹果等常见设备，并且可以多端同步，走到哪学到哪。

为了帮到有缘人，我写了一份快速上手教程：