问题描述
坏消息：没有
好消息：
- 通过训练特定领域的技能，可以有效地将长期记忆转化为工作记忆的延伸。
- 一旦任务被学习到足够的熟练程度，工作记忆容量对任务表现的影响就会减弱。
| 暂无证据表明工作记忆容量是可训练的
尽管我们可以通过训练提高在用于测量工作记忆容量的特定任务上的表现，但目前仍缺乏充分证据证明：这种进步能够真正提升工作记忆容量，并将其迁移到更广泛的场景中。Redick et al. (2015) 的研究对此有如下阐述：
⠀⠀⠀「虽然早期研究结果令人鼓舞，但对现有所有工作记忆训练效果证据的全面审视却不那么乐观。我们的结论是，工作记忆训练确实能在与训练项目高度相似的短期任务上带来一定的收益，但在提升学业成就方面，如阅读和算术能力方面，却并未显示出明显优势。
⠀⠀⠀……
⠀⠀⠀先前的研究表明，某些因素确实能提高个体在工作记忆测试中的得分（如重复测试、激励措施、策略指导等），但这种分数的提升未必反映了工作记忆能力的本质改变。举例来说，Ericsson et al. (1980) 的研究中，一名受试者通过记忆技巧成功地将数字连续回忆的数量提升到 79 个，然而在不涉及数字的其他记忆广度测试中，他的表现仍维持在正常水平（7±2）。
⠀⠀⠀……
⠀⠀⠀在经过严谨实验的大量研究中，几乎找不到支持『工作记忆训练能有效提升学业成就（如阅读、拼写和数学能力）』的证据。研究发现，工作记忆训练在较近的迁移任务上呈现积极效果，但在学业或成就测试的远迁移任务上却未见成效，这一发现与先前的元分析研究（Melby-Lervåg & Hulme, 2013; Rapport et al., 2013）结果一致。这表明，与普遍认知相反，工作记忆训练在教育领域的实际效益仍缺乏有力证据支持。」
然而，Anderson (1987) 提出了一个重要观点：通过训练特定领域的技能，可以有效地将长期记忆转化为工作记忆的延伸：
⠀⠀⠀「Chase and Ericsson (1982) 的研究表明，在特定领域积累的经验能够增加该领域的记忆容量。他们的分析揭示了这一现象的本质：随着新信息在长期记忆中的存储变得越来越可靠，长期记忆实际上成为了短期记忆的有效延伸。」
为了更好地阐明这一观点，我们直接引用 Chase and Ericsson (1982) 的原话：
⠀⠀⠀「我们在此强调的主要理论观点是：熟练掌握技能的一个关键要素，是能够快速访问存储在长期记忆中的、可直接检索位置的大量知识结构。我们认为，正是这些因素有效地增加了该知识领域的工作记忆容量。」
基于这些研究发现，自然可以理解Redick et al. (2015) 为何建议学生应该直接针对特定学科技能进行训练：
⠀⠀⠀「我们建议，相比于非结构化、无针对性的一般性干预措施（如认知训练和电子游戏训练），研究应该更多地聚焦于训练那些可能对特定学业成果产生近迁移效应的相似技能和能力。例如，针对阅读理解困难的儿童进行特定语言技能训练（Clarke, Snowling, Truelove, & Hulme, 2010），或者采用计算机辅助教学来提升阅读和数学技能（Rabiner, Murray, Skinner, & Malone, 2010）。」
这些建议与人类专业技能和表现领域最具影响力的研究者之一 K. Anders Ericsson 的观点不谋而合（Anderson et al., 1998）：
⠀⠀⠀「长期以来，现代教育工作者一直致力于培养诸如创造力、通用问题解决方法和批判性思维等广泛适用的能力。然而，经过数十年的实验室研究和对人类认知结构的理论分析，人们开始质疑脱离特定知识和任务背景直接训练通用技能和认知过程的可行性。
⠀⠀⠀例如，关于思维和问题解决的研究表明，成功的表现高度依赖于特定的知识储备和已习得的技能。而学习和技能获得的相关研究也指出，个体表现的提升主要局限于特定领域的活动中。」
这些建议也得到了在数学学术干预研究领域拥有丰富经验的研究者 Amanda VanDerHeyden 和 Robin S. Codding (2020) 的支持：
⠀⠀⠀「元分析研究中总结和分析的证据表明：(a) 尽管认知测量与数学成绩存在相关性，但这些测量与学生对干预措施的反应并无关联；(b) 使用认知评估工具无法提供改善学术技能薄弱环节所需的信息；(c) 认知干预对改善学业表现几乎没有效果（Burns, 2016）。
⠀⠀⠀……
⠀⠀⠀[Jacob and Parkinson (2015)]的研究结论指出，很少有严谨的干预研究能够验证执行功能干预与学业成果之间的因果关系。……现有的研究显示，经过干预后，尽管学生的执行功能测量结果有所改善，但其学业成绩并未提高。因此，认为执行功能训练能提高数学能力的观点与现有证据不符。这些研究结果提醒我们，解决数学技能不足的最有效的方法是直接针对数学技能进行补习，而不是试图通过提高工作记忆或执行功能来解决数学技能的不足。」
对于那些通常需要比他人更多练习的学生来说，这个事实可能令人稍感沮丧。但我们要再次强调本章前面引用的一项研究，该研究表明，一旦任务被学习到足够的熟练程度，工作记忆容量对任务表现的影响就会减弱（Reber & Kotovsky, 1997）。
⠀⠀⠀「研究结果显示，参与者首次尝试解决『球和盒子』谜题时，其表现受到了显著影响。具体来说，参与者解题速度的减慢程度与同时进行的次要任务所引起的工作记忆负荷增加程度成正比。有趣的是，当参与者第二次面对同一谜题时，尽管谜题难度仍然较高，他们的表现却大幅提升。更值得注意的是，此时相同的工作记忆负荷不再影响他们解决问题的效率。这一发现表明，工作记忆容量减少的影响主要集中在首次解决谜题的过程中。换言之，学习如何解决谜题这一关键步骤，作为首次解题的核心内容，会被增加工作记忆负荷的次要任务所延缓。」
以上内容节选自 @Thoughts Memo 汉化组的译文：
Thoughts Memo：第七章 个体差异：学习过程中的迷思与现实