译者：原文最后更新于 2021 年，关于 Yomichan 的配置已经过时，Yomichan 原作者已经停止维护，社区维护的 fork 叫做 Yomitan。部分推荐的资源可能也已经消失。这里再次安利更适合中国日语学习者的教程：基于二语习得理论的日语学习指南，作者还在持续更新中。
注意：这是一份面向「中级」学习者的指南。
这份指南会讲：什么是单语过渡（monolingual transition）以及你为什么应该做；你可以通过哪些媒介使用单语词典；以及如何逐步适应单语词典。这篇指南很长，但并不复杂；只是初始配置会显得有点长。
什么是单语过渡
单语过渡指的是：你开始习惯使用单语词典的过程，通常会用双语词典作为辅助。单语词典就是用一种语言来解释这门语言的词典。比如 Oxford Dictionary 是英语的单语词典；广辞苑（広辞苑）是日语的单语词典。http://Jisho.org 这类网站使用的是日英双语词典「JMdict（English）」。http://Jisho.org 并不是它自己的一本词典，它只是一个访问 JMdict 的入口；这点要记住。
为什么你应该用单语词典
单语词典能帮助你避免把母语（大概率是英语）和日语之间建立错误对应关系。你可能会想：「可我母语不一定是英语啊？」但如果你不用单语词典，无论你母语是什么，你照样会建立错误对应。比如「我的母语是德语，我用 Wadoku（日德双语词典）不就行了？」同样会有问题。没有任何语言能比日语本身更好地表达日语。
你说的「错误对应」到底是什么意思？
双语释义在 90% 的时候都非常含糊，抓不住这个词真正的语感。你可能不这么觉得，但我使用单语词典已经很久了，我可以确认：双语释义（尤其是来自 JMdict 的释义）经常抓不住词的真实感觉。举个例子：
悔しい [くやしい]
如果你学日语已经几个月，你大概率认识这个词，而且很可能是通过双语词典学的。我们先看双语释义：
vexing; annoying
你可能会想：「这有什么问题？」我告诉你问题在哪：它含糊到几乎等于错。再看单语释义：
（摘自 Hybrid Shinjirin（ハイブリッド新辞林））
失敗や恥辱を経験して，あきらめたり忘れたりできないさま。
我对这条释义的翻译：
经历失败与耻辱，却无法放弃或忘记（这件事）的状态。
而一旦把它翻成英语，准确度还会更差。
你能从「vexing; annoying」里得到这些吗？大概不能。
不服？再来一个例子。
悪い [わるい]
我问你一个问题：你觉得这个词是什么意思？如果你回答「bad」，那你只对了一半。这个词并不等同于英语的「bad」。
你不能像英语那样用 悪い 来表示「某项技能很差／很菜」。在日语里，你会用完全不同的词：下手 [へた]。看到了吗？而这还只是这个问题的冰山一角。
你应该使用单语释义的另一个原因是：它能帮助你用日语思考。正如我前面说的，没有任何语言能比日语本身更好地表达日语。词典释义是一种对词的思考方式。我相信词典作者（母语者）在写每一条释义时都认真斟酌过；因此当你阅读并记住释义时，你至少会得到一种「接近母语者可能会如何理解这个词」的东西。如果你用日英双语词典（例如 JMdict）来学词，你脑子里形成的会是一种 GAIJIN 式的理解方式，离母语者对这个词的理解差得很远。这会拖慢你对词义的真正掌握。别误会：你仍然可以通过沉浸最终真正理解这些词，只是如果你一开始就用单语学习，这个过程会快得多。
单语词典非常强大；只有当它对你来说变成第二天性时，你才会真正意识到这一点。
为什么大家会觉得单语很难？
两个原因：
- 词不认识。
- 不习惯书面日语。
单语过渡迷思
- 深信「词典词汇（dictionary vocabulary）」这种东西存在。
真相：所谓「词典词汇」= 你不认识、因为你读得不够多的词。
用 Morphman 辅助单语过渡
不。
Morphman 是一个 Anki 插件（？），它会自动决定要往 Anki 里加哪些词。正因为如此，它是失败的。别把「往 Anki 里加什么」这种事交给一个愚蠢的电脑程序来帮你决定。而且 Morphman 给你挑的大多数东西都是「フゥ...」「(♪～)」「あっ...」之类的，所以除非你就好这口，否则我建议你避免使用 Morphman。 如果你想要挖词的指导方针，那就：在你读完／看完之后，把出现过的每一个词都挖下来。这里的思路是：当你查东西时，你不可避免会记住一些，也会忘掉一些；所以当你回头再读／再看时，就把你第一次没记住的词全挖出来。你可能会想：「但我可能不需要那些词吧。」错。你需要。沉浸里出现的每一个词你都需要。
Yomichan——单语过渡的更好方式
我推荐用 Yomichan 来完成单语过渡。
Yomichan 是一个浏览器扩展：你可以按住 Shift 并把鼠标悬停在网页上的日语上来查词。任何基于 Chromium 或 Firefox 的浏览器都支持。你可以在这里了解如何配置 Yomichan。
优化 Yomichan 设置
首先你需要确保启用了 Advanced options。
其次，我们要把所有扫描延迟都关掉，因为你会大量使用这个扩展，我们不希望任何东西拖慢你。
接下来启用「在弹窗内继续扫描」。这非常重要，因为我们要能在释义里继续查任何我们不认识的词。
你可能还想把 Yomichan 的弹窗调大一点：默认弹窗挺小的，用单语词典时会变成阻碍。为了留出足够空间让你舒服地使用词典，我们要修改下面这些设置。
现在弹窗看起来是这样：
接下来，如果你愿意（不是必须，但我推荐），开启自动播放音频，这样你查词时能立刻知道正确读音。同时也把额外的音频源加上，因为它确实会补充一些音频！
你也可以把 Forvo 音频源加到 Yomichan 里。更多信息见 Yomichan Setup Tutorial。
2021 年 12 月更新：你还应该为带有汉字叠字符号的词加一个文本替换规则，因为除非你把汉字重复一遍，否则它们通常不会出现在单语词典里。例：囂々 在大多数单语词典里搜不到，但 囂囂 能搜到。进入 Settings -> Translation -> Custom Text Replacement Patterns，并添加下面规则： Pattern：(.)々 Replacement：$1$1
词典部分我会在下一节讲。
获取并使用单语词典
我再次强调：我建议你用 Yomichan 来使用单语词典。替代方案我后面会说。
你可以在这里找到我的词典合集： shoui Yomichan Dictionaries Collection
在继续之前，请先读一读推荐词典，以及它们到底是什么。
推荐词典
我推荐第一次用单语词典的人先用这些：
旺文社国語辞典 第十一版
明鏡国語辞典
ハイブリッド新辞林
実用日本語表現辞典
新明解国語辞典 第五版
JMdict (English)
研究社 新和英大辞典 第５版
デジタル大辞泉
我个人的顺序（追求 100% 的单语覆盖）：
実用日本語表現辞典
大辞林 第三版
旺文社国語辞典 第十一版
デジタル大辞泉
明鏡国語辞典
新明解国語辞典 第五版
新明解国語辞典 第七版 精選版
日本国語大辞典
岩波国語辞典
広辞苑 第六版
ハイブリッド新辞林
故事ことわざの辞典
漢字源
新明解四字熟語辞典
学研 四字熟語辞典
漢字遣い参考
每本词典的说明
広辞苑 第六版：広辞苑第 6 版，2008 年。在日本属于相当权威的词典，但并不是最流行的。它会把释义按「从旧到新」排序，这对想学现代日语的学习者并不友好。不过这本词典有它自己的魅力，我挺喜欢。
大辞林 第三版：大辞林第 3 版的扩展版，2015 年。词汇、表达、专有名词、语法、连接词都很丰富（连接词比你想象的更重要！）。它是非常强的全能型词典，也是我个人用得最多的一本。
デジタル大辞泉：Digital Daijisen，2021 年 5 月。在线词典的女王。这本词典托管在 Goo Dictionary 上，收录了大量新词、表达、图片和汉字词条。此前「词头缺失」的问题已经修复。当前图片还无法用于 Anki 卡片。（见 Yomichan Issue #1741）
旺文社国語辞典 第十一版：Oubunsha Kokugo Dictionary 第 11 版。简称 Oukoku（旺国），由 Oubunsha 于 2013 年出版。这本词典最大的卖点是「精确」且「易懂」——名副其实；相比之下，它的释义是最容易读懂的。它会解释汉字用法差异（如 逢う、会う 等），语法释义也很好用。我把它作为单语新手的第 1 推荐。这一版带图片，但目前图片无法用于 Anki 卡片。（见 Yomichan Issue #1741）
旺文社国語辞典 第十一版 画像無し：上面这本的无图版。
ハイブリッド新辞林：Hybrid Shinjirin，1998 年。它基于大辞林第 2 版，但做了简化（实际上基于 辞林21，而辞林21 也基于大辞林第 2 版）。它也会解释不同汉字用法差异，这点很好。我给新手的第 3 推荐。
精選版 日本国語大辞典：Seisenban Nihonkokugodaijiten，2016 年（？）。简称 Nikkoku（日国），是史上出版过最大的日语单语词典（纸质版有多册分册）。它的优势在于汉语词、表达、专有名词非常多，并且偏古典日语。例句看起来很古，因为它们确实很古：它们会展示这个词最早被记录的用法。这本词典也就是 Kotobank 上的那本。不推荐新手使用，但等你水平高了你会很爱。
明鏡国語辞典：Meikyou Kokugo Dictionary，2002 年出版（这是第一版）。我喜欢它的一点是：它比大辞林、大辞泉一类更容易懂，也会讲汉字用法差异，比如 撃つ、打つ。基础语法释义也很好用。我给单语新手的第 2 推荐。
岩波国語辞典：Iwanami Kokugo Dictionary，第 6 版，2000 年。我用得不够多，没法总结它的强项，但整体感觉和明鏡有点像。
新明解国語辞典 第五版：Shinmeikai Kokugo Dictionary，第 5 版，1999 年。它以独特的释义风格而闻名。它也会用更简单的语言来释义，但解释有时会变得 まわりくどい，因此对学习者来说反而更难懂。新手第 4 推荐。
新明解国語辞典 第七版：Shinmeikai Kokugo Dictionary，第 7 版，2017 年。上面那本的新版本，但格式可能比较麻烦，所以我在词典包里保留了旧版。这是日本最受欢迎的词典之一。
実用日本語表現辞典：Jitsuyou Nihongo Hyougen Jiten。这本词典太强了！你必须要有它！它会救你命！
新明解四字熟語辞典：新明解系列的四字熟語词典。
学研 四字熟語辞典：Gakken 出版的四字熟語词典。
故事ことわざの辞典：谚语／惯用语词典。
Weblio古語辞典：古语词典。
继续：获取并使用单语词典
继续。请在推荐词典中导入最适合你的一组词典。
※ 你可以通过修改词典旁边的数字来调整优先级，从而匹配你想要的顺序。数字越大 = 越靠上。
为什么你说要用很多本词典？
你需要有很多本词典，并把它们全部启用，因为总会出现「某些词只在某些词典里有、在另外一些里没有」的情况。比如 禿同 只在実用日本語表現辞典里有；梦海鼠只在日本国語大辞典里有。我们希望尽可能用单语词典来解决问题。另一个原因是：不同词典会用不同方式解释同一个词；很多时候你可能看不懂某一本词典的释义，却能看懂另一本。
但这样岂不是要滚很久才能看到下一本词典？
用快捷键 Alt+Down 就行。
替代方案
在线词典
Sakura-Paris Kojien Free Search
这个网站免费在线提供所有主流词典，但你无法同时看到所有释义（不能像 Yomichan 那样堆在一起）。
Weblio：辞典・百科事典の検索サービス - Weblio辞書（使用 デジタル大辞泉、実用日本語表現辞典）
Goo：https://dictionary.goo.ne.jp/（使用 デジタル大辞泉）
Kotobank：コトバンク [ 辞書・百科事典・各種データベースを一度に検索 ]（使用 デジタル大辞泉、精選版 日本国語大辞典）
Google：搜索「word 意味」，例如「侮る 意味」（使用 岩波国語辞典）
离线替代方案
你学日语会学很久，所以你在 nihongo grind 的时候网断了也是完全可能的！那你是不是就完蛋了？不！
你会下载动画对吧……？
Yomichan 离线
你依然可以离线使用 Yomichan。方法如下：
就这样。
数字词典格式
你可以看看：
Japanese MDict (MDX) Dictionaries：更现代、开源、更新、体积更小。UTF-8 编码，对任何想把它转换成其他格式的人来说都是好事。
Japanese EPWING Dictionaries：老古董、非常玄学，但在 90 年代的电子辞书里很流行。有些文件体积极度膨胀。EUC-JP 编码，对任何想做格式转换的人来说都是一记耳光。
手机端
如果你用 Android，可以下载 EBPocket，把 EPWING 或 MDict 词典导入进应用。 Typhon Reader 是一款很适合日语学习者的电子书阅读器，支持 EPWING 词典。
如果你用 iOS，可以下载 EBPocket，然后通过 iTunes 把 EPWING 或 MDict 词典导入应用。
如何适应单语词典
适应单语词典有几种思路。我会逐个讲。
在 AJATT 社群里，有一条常见建议：
「把双语词典永远扔掉，立刻开始用单语词典！」路线
这是 AJATT 的 Khatzumoto 提出的建议。
如果你读小说，这可能是个不错的路线，因为小说总体词汇量更大，你会对词更熟悉；毕竟小说的词汇通常比动画和漫画多得多。如果你只看动画和读漫画，这条路线可能会很挫败。这条建议被提出的时候，Yomichan 还不存在；在那个时代，想在释义里不停查来查去会让人觉得又累又折磨。
我不认为这条路线在原则上有问题；我甚至觉得它强调「多读词典！」这一点挺好，因为你确实需要这么做。
我只是不赞成把双语词典完全扔掉，因为在单语过渡的初期，你仍然需要它。
Morphman 路线
不。
你应该做什么
我是怎么让自己用单语词典变得舒服的？我读得更多。（小说、轻小说、视觉小说）
我读得越多，就越习惯书面日语；而我查词时用的是单语，所以我学会的词越多，就越会用单语词典。听起来很绕？对，就是这么简单。多读。读小说＝读词典，因为你读小说本来就需要词典 :)
>当你在释义里遇到不认识的词时，你怎么做？
我用 Yomichan 查它。我先尝试读单语释义；如果释义里有太多我不认识的词，我就看英文释义（最后手段）然后继续读。你只需要不断重复这个过程。REPETITION。 多读书。如果你读得足够多，你就会逐渐习惯单语词典。是的。多读。读很多。就这么回事。Yomichan 只是把流程变得更轻松：你不用把精力浪费在手动搜索上，而是把精力花在真正的阅读上。这就是我推荐 Yomichan 的原因。
>所以……最好的单语适应方式是什么？
用单语词典多读小说。我推荐你在 Itazuraneko 上读小说，并配合 Yomichan。
>如果我不喜欢读小说呢？我讨厌读小说！
找你喜欢的东西。轻小说或视觉小说也可以。比如我「讨厌」读英文小说：我从来没试过读超过 1 页。我为什么「讨厌」它们？因为我没体验过它们到底可能有多好，而且我也不在乎。但读日语小说不一样：我不仅更擅长读日语小说，而且我也很享受用这门语言读小说；英文做不到。也就是说，即便你在母语里很厌恶小说，只要你愿意试一试（刚开始会难，就像所有事情一样），你可能会发现自己其实会喜欢上读小说。
>shoui，你已经完全从双语词典「卒業」了吗？
是的。我从去年开始就再也没用过 JMdict 之类的东西了。
>但这样我岂不是读词典的时间比读小说还多？
那又怎样？你读词典更多很好。把词典当成一件有趣的东西。它本身就很迷人。
10 条重要建议与技巧
（壱）在切单语之前，至少读完 1 本小说（轻小说或视觉小说也可以）。
（弐）多试试不同词典顺序，找最适合你的。
（参）如果你用 Yomichan 查到的词只出现在双语词典里，试试用假名搜索，或者用完整汉字搜索（Alt+Insert 进入 Yomichan 搜索页）。
（肆）如果你把释义里的词都查完了还是看不懂，那就直接看／用双语释义（最后手段）。你用得越多，你就越会懂。
（伍）用双语释义来确认自己有没有抓到基本大意是可以的。
（陸）别担心「转型」要花多久。
（漆）做单语 Anki 卡时，尽量只记住释义的大意。我在 Japanese FAQ 里试着演示过这一点。
（捌）试着用单语词典去查你已经认识的词；这能让你第一手地熟悉词典。
（玖）像动物这类非常具体的名词，就别执着用单语词典查了，直接用 Google Images 更好。
（拾）别逼自己太狠！如果太难，就先用双语词典，等你重新有自信了再回来！
祝你沉浸愉快！
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Thoughts Memo 汉化组译制
感谢主要译者 GPT-5.2，校对 Jarrett Ye
原文：Monolingual Guide
目录：日语学习：萌萌二次元之路