按 ICD-11 的标准,很多钓鱼佬也可以被诊断为钓鱼成瘾。
美国精神医学学会提出的互联网游戏障碍(IGD)定义
APA 提出:如果下列九项特征中至少有五项适用于某个人,那么这个人就可以被诊断为互联网游戏障碍:
• 过度专注*:即使不在玩,也会花很多时间想着游戏。
• 戒断:不能玩游戏时会感到坐立不安。
• 耐受性*:需要玩得更多,或玩更刺激的游戏,才能获得和以前一样的兴奋感。
• 减少:觉得自己应该少玩一些,但做不到。
• 放弃其他活动*:减少参与其他娱乐活动。
• 明知有问题仍继续:明知游戏对自己的生活有负面影响,却仍继续玩。
• 欺瞒*:对自己打了多少游戏说谎。
• 逃避情绪*:通过玩游戏来减轻焦虑或压力。
• 冒险:因为游戏而冒着失去重要关系或工作的风险。
单看这份清单,你大概就能明白为何这一定义饱受争议。它的主张是:只要这九项特征中有任何五项适用于某个人,那个人就患有 IGD。但想想看。在上面的清单里,我在五项特征后加了星号,而这些特征很可能适用于任何对某种爱好投入极深的人。这里我就把这五项套用到 11 岁的自己身上——那时的我深深迷上了钓鱼,甚至可以说到了痴迷的程度。
我的钓鱼障碍
以下就是那五项:
过度专注也许只是意味着这个人真的非常投入。任何对某种爱好怀有强烈热情的人,都很可能会「花很多时间想着它」。我 11 岁时,即使没在钓鱼,也会花大量时间想着钓鱼,晚上还经常梦到它。
耐受性同样几乎适用于任何爱好。随着你在任何事情上的能力提高,你都需要提高挑战程度,才能获得和以前一样的刺激感。在我童年的钓鱼生涯中,随着时间推移,我需要钓到更大的鱼,或者更难钓到的品种,才能获得过去钓到小鲈鱼和太阳鱼时那种同样的兴奋感。
放弃其他活动。嗯,当然了,只要你在任何一种爱好上花的时间变多了,留给其他事情的时间就会变少。时间是有限的,所以总会有取舍。有整整一个夏天,我几乎完全放弃了棒球,还为了钓鱼而忽略了一些家务。没错,时间管理确实很重要(见第 64 封信)。
欺瞒。在一个他人不赞成打电子游戏、并且持续唠叨玩家少玩一点的世界里,有些人会对自己的游戏时间说谎,这几乎一点也不奇怪。我不确定自己小时候是否曾对钓鱼说过谎;但如果那时人们像现在反对打电子游戏那样反对钓鱼,我大概也会说谎,而且可能还会对自己的钓鱼爱好感到羞耻。也有可能我确实撒过一两次谎:当时我为了把上学前清晨那场钓鱼探险延长一点,逃掉了半天的课。为了这场讨论起见,我们就假设我确实这么做过。
逃避情绪。难道我们不都是有时——甚至经常——把自己最喜欢的爱好当作减轻焦虑或压力的一种方式吗?如果那项爱好是阅读、国际象棋或骑自行车,人们也许会把这看成优点,而不是缺点。是的,11 岁时,我有时会去钓鱼,以逃离家中的争吵与压力。在我当时居住的明尼苏达,把钓鱼推荐为一种疗法是相当常见的。人们会对受焦虑折磨的人说:「你需要做的,就是去钓鱼。」
所以,如果我小时候「钓鱼障碍」已经是一种诊断类别,那么我很可能就会被诊断为患有这种精神障碍。
以上内容摘自 @Thoughts Memo 汉化组的译文《11 岁的我有「钓鱼障碍」吗?》