如何记忆日语的拟声词、拟音词和拟态词？

问题描述

在学习日语的过程中个人而言觉得最难的一部分，可能是因为还是中文思维，并没有使用拟声拟态词的习惯，即使是知道一部分也不会在日常会话中主动使用。而且有很多很相似的词背起来容易混淆。请问有什么好的学习方法可以高效记忆这类词吗？另外，有什么系统总结拟声拟态词意义和用法的词汇表之类的吗？谢谢。