问题描述
再说艾宾浩斯发明记忆法的，我见一个锤一个：
这位答主提到了一本书，叫做《记忆力心理学》，我琢磨着艾宾浩斯写过这本书吗？于是搜了一下，发现豆瓣里还真有：
于是我就把这本书找来看看。通过对比原版，我发现了一个令人震惊的事实：
这营销号的味也太冲了吧？艾宾浩斯原文完全不是这种语调。不仅如此，
这两本书，连目录都对不上！
《记忆力心理学》的介绍里甚至没有提原版书的名字，这已经让我很奇怪了。没想到内容更是私货满满。自己瞎编了一个复习方法，然后冠上艾宾浩斯之名。
当然，可能会有读者朋友问，会不会你找错原版书了？其实翻译的是另外一本？
那我建议看看下面两张内容对比：
讨论科学实验的时候，总算是不敢夹带私货，改为直译原文了是吧。我真的服。
艾宾浩斯发明记忆法了吗？
答案是，没有！所谓网上流传的 5 分钟、30 分钟、12 小时、1 天、2 天、4 天、7 天、15 天是怎么来的？我找到了出处：
虽然数字上接近，但含义却完全不同——艾宾浩斯实际上做了 163 组双重测试（首次记忆+再次记忆），这些实验被分为 7 组，再次记忆与首次记忆之间分别相隔 0.33 小时、1 小时、8.8 小时、24 小时、24 小时、6 天、31 天。所以这些复习间隔并不是连续的！
其实想想也就能明白，艾宾浩斯是通过这一组实验绘制的遗忘曲线，应当保证每个时间间隔后再次记忆不受干扰。如果艾宾浩斯是连续按照这个复习周期记忆，那他的遗忘曲线应该长成下面这个样子：
而不是这个样子：
我实在不明白为什么总有一群人在网络上传播谣言，而且还有很多人真就信了。
那么到底该怎么记忆？
其实按照一个复习周期反复复习的方法，叫做间隔重复，其利用了测试效应和间隔效应来增强记忆：
叶峻峣：(2/5) 高效学习的间隔重复——文献综述之测试效应叶峻峣：(3/5) 高效学习的间隔重复——文献综述之间隔效应关于这个方法的应用，我推荐以下两篇文章：
mmjang：【三万字长文】量子物理学家是如何使用 Anki 的？叶峻峣：如何写出好卡片：利用间隔重复创造理解我就帮到这里了，剩下的就靠缘分了，对间隔重复感兴趣的朋友，我相信你们在中文互联网搜索相关资料，最后都会搜索到我的，2333
防杠补丁：补充一个德语原版
Deutsches Textarchiv – Ebbinghaus, Hermann: Über das Gedächtnis. Leipzig, 1885.
补充：评论区有朋友说时间间隔不重要，反复复习才重要……我的研究表明时间间隔很重要：
A Stochastic Shortest Path Algorithm for Optimizing Spaced Repetition Scheduling
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