斯蒂夫·考夫曼（Steve Kaufmann）是一名来自加拿大的多语言学习者，掌握了二十多门语言，其中达到精通的有十几门。即使头发早已花白，现在的他仍在坚持学习新语言。这也难怪，毕竟他早已把语言学习作为终身的爱好：「随着语言学习深入，你对这个民族文化了解会越来越深刻……学语言确实是有趣的」
考夫曼的外语学习中最重要的部分就是听力了。他说，学习一门语言的首要方法就是不断地听。这篇文章会告诉你，如何让外语听力成为一种值得享受的事。
一、永远不要害怕材料难
在刚开始听材料时，许多学习者会陷入深深的自我怀疑，或是自责中：「我是不是太笨，太菜，怎么会啥都听不懂？」。其实，我们根本就没有必要这样苛责自己，因为，大佬也什么都听不懂。考夫曼直言：「刚开始听时，我可能只能听懂百分之十，甚至只能听懂个别几个词」这时候千万不要责备自己，要告诉自己问题不大，不要有心理压力。「去阅读听力材料，想办法弄懂这些句子，然后再去听。这时候，也许你能听懂百分之二十，虽然绝大部分内容仍听不懂」「重复这个过程：听不懂就看翻译，看完了再听。只要有足够的重复，慢慢的，你能听懂的越来越多，百分之三十四十，最后到百分之七十八十」只要有足够的重复，再困难的材料也能听懂。这个过程中最重要的就是：要相信自己。
二、拒绝让大脑无聊
一般来说，听力需要足够的重复才会有效，但过多的重复又会让人觉得厌烦。「我喜欢听只有两三分钟的小短文」考夫曼说，「我往往会以五篇文章一个循环，听完了第一篇文章就去听第二篇，就这样一二三四五，最后再回过头听第一篇」这样做的目的就是让大脑不断接受新的信息刺激，从而使整个听力过程不会因为重复而过于无聊。许多人总是抱有完美主义倾向，听力时抱着一篇文章不放，殊不知这会让听力的内容变得单调，从而逐渐失去练习听力的动力。「当我能听懂一篇文章的大意时，即使我不能完全听懂这篇文章的每句话，我也会直接找新内容来听」「我们的大脑喜欢新东西」，考夫曼说。
三、以“懒惰”的态度学习
「虽然我懂二十门外语，但我仍然觉得自己是个懒学习者」考夫曼不仅大方承认自己很懒，甚至鼓励广大网友当个懒学生。「如果你一天学一两个小时，那倒还好，但我不建议你学更久，因为那会使这个过程变得无聊，从而难以坚持」许不仅是英语学习，所有学习皆是如此。贵有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。许多盲目崇尚“努力”的学生应该认识到：偷懒是一种智慧。「如果你有几天真的不想学，那就不要学，休息几天，过一段时间再回来继续」「可以不给自己定大目标，不要总是检测词汇量，也不要刻意追求什么」
四、让听力成为习惯
「我每天都听听力，开车的时候、做饭的时候、洗碗的时候……我不知道我听懂了多少，有时候我可能在跑神，根本就没在听」可这并不要紧，对于考夫曼来说，听外语听力就和听音乐一样自然。「我会去听我已经听过几十遍甚至上百遍的内容」也许会有人怀疑：重复听这些早就能听懂的材料是否有意义？「我不是一个神经学家。但我认为，不断地听相同的材料可以塑造大脑语言神经的连接」「这个过程可能是无意识的……这对你的发音、对语言的理解都是有意义的」。这个过程也许并不能称得上是学习，只算是一种无意识的习惯，但习惯有时候比刻意的学习更有效果。「不必刻意的去记住什么，只是听，然后理解意思」「语言会像流水一样一遍遍冲刷你的大脑，塑造你的大脑」。
五、享受过程本身
享受学习本身，这并不仅仅局限于英语听力。其实，真正的学习，能且仅能是愉悦的。「你并不需要刻意记住语言，而是要去熟悉语言」「外语就像是你的老朋友……听听力时会有老友重逢的感觉」学习语言，可以是十分有成就感的，有价值的。「过程本身就是回报」，这句话道出了考夫曼的心声。当你沉浸于如诗般流畅的语言之美中，而把对自己学习能力的怀疑和焦虑抛在脑后时，英语世界就已经在向你招手了。