已收录于「一周年」专栏整理
穿插练习是什么？打乱并混合学习的主题，而不是一块一块地学习它们。
先看看我们平时一般是怎样学习的：
做完数列题中所有使用裂项法的题目后，再去做使用放缩法的题
做完这套氧化还原，再去刷那套离子方程
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这种练习方法叫做联锁练习/集中练习，为每个主题预留大块的时间。先学习主题 A ，然后主题 B ，然后主题 C 。每次我们练习一种题目，直到熟练或者舒服，再开始下一个。
这种方法看起来不错，对吧？平时为了突击考试，我们也是这么做的。但是研究表明，学习材料的最佳方式是混合或穿插我们的学习，如果我们想学习主题 A B C ，那么我们应该把它们混合起来，就像下图这样。
比如我们要复习化学元素，比如 Na、Fe、S，我们最好先复习一下 Na，然后 Fe，然后再看看 Na，然后 S、Fe、S ···，而不是 Na Na Fe Fe S S。
当我们混合这些学习材料，我们将学得更快，记得更久。更重要的是，这还能提高我们应用知识的可能性(比如在考试的时候反应出来)。
为什么穿插练习这么有效了？
原因很简单，它有助于我们练习检索信息(这里的检索特指记忆理论中人从长期记忆中提取信息)。
而当我们进行联锁练习时，我们一次只关注一个主题，我们关注的是主题本身，而不是概念与概念之间的联系。因此，大部分信息只停留在我们的工作记忆中，而不是长期记忆。
而穿插练习让我们有机会思考不同概念之间的联系，这需要我们反复地从长期记忆中检索信息。
不过，穿插练习是一种有挑战性的学习方式，需要大量组织(比如如何安排学习材料的出现顺序)，并且在短期之内它比集中练习更难。
不过这是一种合意的困难，在短期内它可能不那么有效，给学生带来额外的困难，但是这种困难带来了更好的长期记忆表现。
穿插练习是一种学习策略，它要求我们改变学习主题的顺序，而不像一次专注一个主题的集中练习。
穿插练习在短期内是较为困难的，但是它能带来更好的长期效果。
好了，又到了举例环节，依然以 Anki 为例：
几个月前，Anki 更新了复习算法，我在《在Anki2.1中实验性卡片调度系统(记忆算法)的改变》有介绍，其中与今天的理论有关的，是 Anki 卡片出现顺序的半随机性。
比如你今天复习所有的牌组，其中的到期卡片的出现顺序将是随机的，可能我们上一张卡片还在复习三角函数
下一秒就要开始极力思索数列了
就在这种无法预料的卡片式学习中，我们体验了考试般的不可预测性，但实际上又是算法安排好的。
总结一下，学习理论三部曲就介绍完毕了，Anki 是如何实现这些理论我也举例介绍了。但是开设专栏将近一年来，我也认识到了我当初的疏忽。
正如我专栏的介绍中所说，我致力于降低学习的门槛，降低维持学习所需的意志力，培养大家高效学习的学习习惯。
但是，工具始终是工具，离开了使用工具的人，就毫无意义。如果没有第一步踏进门槛的意愿，门内的世界再精彩也与门外之人无关。
我会尽我所能，方便你来 Anki 学习的大楼里做做。或者把门面装修的好看点(虽然这不是我的强项)，让你更想进入这个世界。
专栏里的试用牌组已经更新了，之后会找个时间分享一下(已经发专栏读者群了)，希望对大家都有帮助。
相关视频：
Interleaved practice - Osmosis Video Library