返回目录：从 0 开始学外语：Refold 路线图（详细版）
到现在，你一直是通过看电视节目来锻炼听力理解，视觉语境起到了很大的帮助。电视和电影通过视觉叙事显著提高了你的听力水平。
然而，在日常对话中，虽然肢体语言提供了一定的视觉语境，但这远不如电视节目或电影中的视觉元素丰富。为了让你更好地应对现实生活中的对话，你可以尝试用纯音频进行听力练习，这样能提升你的听力理解。
由易到难，循序渐进
如 2A：可理解性索引[1]所述，不同媒体类型有不同的难度。
我们建议你先从有剧本的广播剧或是有故事情节的播客开始。这些一般来说录音质量好，故事也好猜。
另一个不错的起点是只有一个主题、一个演讲者的 YouTube 视频。这类视频领域狭窄，更容易掌握，而且画面信息和实际面对面聊天差不多。TED 演讲就是很不错的例子。
继续进阶，就是多人参与，但主题单一的脱口秀。虽然领域依然狭窄，便于掌握词汇，但多个说话者会让声音变得凌乱。他们可能会打断对方、同时发言或含糊其辞。这对你来说，是练习听懂复杂音频的好机会。
或许你不把街头采访当作「脱口秀」，但其实这也是一种多人参与、单一主题的体裁，声音环境也相当复杂。这能让你锻炼到同样的听力技能。
最高难度要数那种多主题、多人参与的脱口秀了。你需要对他们涉及的所有领域都有一定造诣，还得有足够好的听力水平，才能应付人们互相打断、快速说话的情况。在你达到阶段 4 之前，别指望能完全听懂。
如果你选择读小说，也可以听听有声书。有声书的音频质量通常很不错，虽说这对日常对话帮助不大，但能让你在读小说累积了大量词汇后，继续习得对这些词汇的听力理解。
如何分配时间
到这个阶段，你如何分配沉浸学习的时间，取决于你的目标，以及你是否决定涉猎文学阅读。
如果你遵循 2C：沉浸学习指南[2]中的建议，那么增加 30 分钟的纯听力练习，对你听力的整体提升绝对是如虎添翼。
如果你打算挑战阅读小说，那么如何分配你的沉浸时间就由你自己决定了。今天可以全身心投入阅读，明天再转战电视，后天专注听力也未尝不可。当然，每天都尽量平衡这几种活动也是个不错的选择。
如果你决定在一个星期或更长时间里重点关注某一项活动，那就务必花点时间定期练习其他技能，以防它们因缺乏练习而退化。
听力活动的种类
主动收听就是把全部精力和注意力都集中在你选定的纯听力材料上。如果你决定做纯听力训练，那么每天专门抽出 30 分钟来进行主动收听练习。把这当作看电视剧或阅读一样重要，不要试图一边听一边做其他事。
随着你对纯音频内容理解力的提高，你会发现主动和被动收听会逐渐融合。你不再需要百分之百的注意力去听和理解所有内容。如果你能轻易地理解某个纯音频内容，那就尽管用它来进行被动收听。
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Thoughts Memo 汉化组译制
感谢主要译者 LockXie，校对 Jarrett Ye
原文：Pure Listening (Optional) | Refold
参考
1. 2A3：可理解性的媒体类型索引 ./660191182.html2. 2C1：沉浸学习指南 ./663991638.html