因为传统学校教育中普遍存在理解的错觉。查笔记可以给人带来一种熟悉感或理解流畅感，让自己误以为自己真得理解了。
以下内容摘自 @Thoughts Memo 汉化组的译文《第二章 学习的科学》
| 合意困难 vs 理解的错觉
文献中对这一主题的记载非常详尽，甚至还有一个朗朗上口的名字：那些能让学习任务变得更具挑战性，虽然会放缓学习进程，但能够提高记忆保持和知识迁移能力的练习条件，被称为合意困难。正如 Rohrer 在 2009 年的研究中所总结的：
⠀⠀⠀「Bjork 及其同事们提出了合意困难这一概念，用来描述那些在练习阶段会降低表现，但在最终测试中能提高表现的学习特征。其中，间隔学习和混合练习是两种最为有效的方法。然而，这些研究人员发现，学生和教师有时会刻意回避这些合意困难，如间隔学习和混合练习。这是因为他们错误地认为，任何导致练习时表现下降的因素必然也会导致学习效果下降。」
许多类型的认知学习策略都引入了合意困难——例如，Bjork & Bjork (2011) 列举了更多：
⠀⠀⠀「这些合意困难 (Bjork, 1994; 2013) 包括改变学习条件，而非保持固定和可预测的环境；交错安排不同主题的学习，而非按主题集中学习（分块练习）；间隔学习某个主题，而不是集中学习；以及将测试作为学习工具，而非仅仅依赖于讲演。」
正如 Bjork & Bjork (2023, pp.21-22) 详细阐述的那样，合意困难使练习更能代表真实的评估条件。因此，如果学生（和他们的老师）在练习中没有利用合意困难，他们很容易高估自己的知识，这种现象被称为理解的错觉：
⠀⠀⠀「合意困难（如学习或练习的间隔安排或交错进行）的一个普遍特征是，它们给学习者带来了挑战（即难度），因此甚至可能看起来会减缓学习的速度。对比之下，与之对应的传统方法（例如集中或分块学习或练习）通常会使表现迅速提高，给人一种学习效果增强的错觉。
⠀⠀⠀因此，无论是学习者还是教师，我们都容易误判自己或学生是否真正在有效学习。实际上，我们很可能错误地认为，像集中学习或分块学习这样的方法对学习更有益。这种认知偏差可能解释了为什么学生常常报告他们最喜欢并频繁使用的学习方法包括重复阅读课本章节（例如，Bjork et al., 2013），通常是在初次阅读后立即进行。这些活动能够带来一种熟悉感或理解流畅感，我们可能将此误解为真正的理解或领悟，从而产生我们有时称之为『理解的错觉』的现象（Bjork, 1999; Jacoby et al., 1994）。
⠀⠀⠀同样，当信息能够轻易被回忆起来时（这在分块练习中经常发生，或者在重复学习或练习环境中缺乏情境变化时），我们可能误以为这种即时提取反映了真正的学习成果。然而，事实上，这种快速提取很可能只是由于学习环境中持续存在的线索所致，而这些线索在日后，比如考试时，可能并不存在。作为学习者和教师，我们需要对那些能够迅速提高表现但通常无法支持长期记忆和知识迁移的学习方法（如集中学习和分块学习）保持警惕。如果我们将当前的表现视为学习效果的有效衡量标准，我们就容易误判学习是否真正发生，并倾向于选择实际上较差的学习方法而非更有效的学习方法。」