问题描述
斯坦福大学神经科学家Andrew Huberman的科学养生播客，分享了关于睡眠、学习、工作、运动、健康等方面的硬核科学知识。听过的各位都有哪些收获？
从好的一方面来说，Huberman Lab Podcast 是一独特且极具价值的播客系列，在英文互联网享有极高的知名度。播客中，他探讨并分享了许多关于睡眠、压力管理、学习、锻炼和营养等方面的知识与实用建议。Huberman 博士擅长用通俗易懂的语言深入浅出地解释复杂的科学概念，让每个人都能从这个播客中获益。
但即使这一播客系列是相当优秀的学习资源，由于其性质的原因，其内容有些过于口语化，显得拖沓、啰嗦，信噪比低。我们 @Thoughts Memo 汉化组之前精选了几期博客，制作了相应的阅读笔记，删去了原文中无意义、冗余的部分，将原 90 分钟左右的播客浓缩成几千字的精华。
不过还是有一些读者反馈笔记内容太长了，消化起来有点不良。正好昨天被群友推荐的工具震撼到了（惊为天人的 Seede AI），有读者评论说这个工具可以用来出一图流，我想不妨接着来试一试，没想到效果还挺好的。
多图预警：
如果你觉得这些内容有所帮助，不妨看看这些系列的其他笔记：
全网首发：Huberman Lab Podcast 全系列笔记（持续更新）AI 长图制作工具：
Seede AI - 想法一闪，设计即成。制作方法：切到长图模式，直接把笔记全文往里一丢，一键出图。有时候排版会有点小问题，可以直接手动编辑修正，还是挺轻松的。
不过这几天体验下来，还是有点小瑕疵，这里正好 @Seede AI 官方反馈一下：
1. 本来应该是连续的文本框，变成了多个分离的文本框，而且排版有错位，调起来有点麻烦
2. 有时候生成的字号太小了，手机上很难看清楚
3. 在同一个项目下不断添加新内容生成，有时候风格会突然和前面不一样
希望能继续优化一下产品，这样我就可以更省事地为大家出一图流了！