看过的书很多都忘了内容得再看一遍，怎样简单又有效地记忆读过的书籍？

问题描述

这个问题，我来分成两个部分来解答吧：

为什么看过的书很多都忘了内容
如何有效地记忆读过的书籍

为什么看过的书很多都忘了内容？

因为，书根本没有想要让你记住！

书籍的目的是什么？交流、分享、存储知识、经验、观点……至于这些内容是否能让读者记住，并不是书本身的目的。

书籍没有关于人们如何实际学习事物的明确理论。

当然，可能会有人反驳，书籍明明是建立在这一种学习理论上的：书籍给我们呈现文字，我们阅读每一个字，然后我们理解、记忆了这些文字所传达的想法。

在学习科学中，我们把这种模式称为"传授主义"。这是一种观念，认为知识可以直接从教师传给学生，就像把文字从一页转录到另一页。如果是这样的话！这个想法被彻底否定了，以至于 "传授主义 "只被用于贬义，指的是幼稚的历史教学实践。

但确实有些人读了书，并理解了书上的知识，然后将这些知识存储在记忆之中。这怎么解释呢？

当然，有些人确实从书本中吸收知识。事实上，事实上，这些人确实在思考他们所读的东西。这个过程往往是看不见的。这些读者的内心独白有这样的声音："这个想法让我想起了......"，"这个观点与......相冲突"，"我不太明白...... "等等。如果他们做一些笔记，他们就不是简单地抄写作者的话：他们在总结、综合、分析。

不幸的是，这些策略来得并不容易。读者必须学习具体的反思策略。"我应该问什么问题？我应该如何总结我所读的东西？" 读者必须运行自己的反馈回路。"我理解了吗？我应该重读它吗？咨询另一篇文章？" 读者必须了解自己的认知。"理解某件事的感觉是什么？我的盲点在哪里？"

这些技能属于学习科学所说的 "元认知" 的范畴。实验证据表明，学习这些类型的技能是很有挑战性的，许多成年人都缺乏这些技能。^[1]更糟糕的是，即使读者知道如何做所有这些事情，这个过程也是相当费力的。读者必须同时兼顾书中的内容和所有这些元问题。当内容不熟悉时，人们尤其难以应付这样的多任务^[2]。

记忆也是如此，需要有一定的策略才能让自己真正记住所读内容。

叶峻峣：为什么书本不起作用？

那么，这个策略是什么呢？