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没有主动回忆的间隔重复是可行的吗?

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问题描述


没有主动回忆的间隔重复,其实就是把同一段内容在未来多次重读。在心理学中对应的术语是间隔重读。

间隔重读有没有意义呢?有,至少比集中重读和不重读要好。

摘自《用有效的学习技术改善学生的学习》:

在 Verkoeijen、Rikers 和 Ozsoy(2008)最近的一项研究中,学习者阅读了一篇长篇的论述性文章,然后紧接着、4 天后或 3.5 周后重读。重读两天后,所有参与者都完成了最终测试。滞后 4 天后重读的组比集中重读者的表现更好。[1]

不过这样就失去了测试效应[2]的好处:

如果你努力回忆某个细节,那么这个行为本身会强化对细节的记忆。在学习上这么做时,被称作「提取练习」。

实验证明,即使在没有提供正确答案的情况下,甚至在给予应试者「开卷」以寻找正确答案的情况下,也会产生这种效应。这种效应已经在许多领域和许多年龄段上得到了证明。

更多有关测试效应的文献,请参阅:

叶峻峣:(2/5) 高效学习的间隔重复——文献综述之测试效应


参考

1. SuperMemo 中渐进阅读的意义:第二部分 ./322584755.html
2. 测试效应 ./423449068.html

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