Jost 定律（或 Jost 第一定律）由 Adolph Jost 于 1897 年提出，该定律指出：如果两个联结的强度相同但年龄不同，那么一次新的重复对较老的那个联结具有更大的价值。
这项鲜为人知的定律受到了 12 年前（1885 年）Ebbinghaus 研究工作的启发。它是对间隔效应概念的另一种表述。同时，作为最早认识到长期记忆存在两个组成部分[1]的理论之一，它也具有深远的意义。
Jost 第二定律通过阐述以下内容完善了这一理论图景：给定两个强度相同的联结，随着时间的推移，较老的那个联结衰减得更少。
1966 年，Herbert Simon 观察到指数遗忘与 Jost 定律相矛盾，并预测必然会发生某种形式的过度学习。今天我们知道，这种过度学习表现为记忆稳定性的形式，并且是通过间隔重复[2]来实现的。
双组件模型使用稳定性和可提取性[3]这两个术语，Robert Bjork 使用存储强度和提取强度，而 Jost 使用的则是强度和年龄。这里对时间的提及很有意思，因为可提取性可以说最适合用时间尺度来衡量。
就原子记忆而言，将可提取性定义为回忆概率可能是反直觉的。
原文：Jost's Law
参考
1. 记忆的双组分模型 ./579476637.html2. 间隔重复 (spaced repetition) ./305651556.html
3. 记忆可提取性 ./559819340.html