在间隔重复上稍微多努力一点，就能得到指数级的回报

间隔重复记忆系统非常高效^[1]，但这句话并没有表达出效率的本质。你可以尝试很多东西来提高自己——读更多的书，与专家交谈，等等。当然，这些事情都会有帮助，但它们也会很快产生递减的回报。间隔重复则不会这样。如果你多花几分钟时间复习关于你所读资料的提示性内容，你会从材料中得到巨大的额外收获。从这一点上看，要达到实质上的永久记忆只需要稍稍多做一些努力。

参考文献

Matuschak, A., & Nielsen, M. (2019, October 0). How can we develop transformative tools for thought?^[2] https://numinous.productions/ttft

考虑到阅读这篇文章需要 4 个小时左右的时间，这表明只需不到 50% 的时间投入就可以把文章中几乎所有的重要细节记住几个月甚至几年。

这就是间隔重复的最大也是最反直觉的优势：持续的努力可以获得指数级的回报。平均来说，在复习中每多花一分钟的时间，就会有越来越多的好处。这与生活中的大多数经验形成了鲜明对比，在这些经验中我们往往会面临边际收益递减。比如通常情况下，即使你多花 50% 的时间在阅读上，可以指望获得的额外收益不超过 50%，甚至可能更少。但是通过助记媒介，当你多花 50% 的时间，你可能会得到 10 倍的收益。当然，这些数字并不精确，但它确实传达了一种关键理念：获得巨大的非线性回报。这是一种媒介质量的变化。

链接至本文（已汉化）

• 间隔重复记忆系统非常高效
• 间隔重复记忆系统并不能迅速展现出它的优势

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Thoughts Memo 汉化组译制
原文：Spaced repetition yields exponential returns for small increases in effort (andymatuschak.org)

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