返回目录：从 0 开始学外语：Refold 路线图（详细版）
正如上一篇文章指出，主动沉浸是语言习得中最重要的活动。遗憾的是，对于忙碌的人来说，很难在日常生活中找到大把的时间来进行主动沉浸。幸运的是，在日常生活中，你有很多机会来被动收听你的目标语言，比如做饭、打扫卫生、上下班通勤或锻炼身体等不太耗脑子的活动时。
我们称之为「被动收听」，因为你并没有全神贯注在内容上，你的注意力被分散在各种活动之中。
你或许习惯在这些机械性的活动中听音乐或播客来娱乐，但我们推荐你利用这些时间来学习语言。
被动收听的关键在于养成习惯。每次你想听音频时，首选的应该是你的目标语言。我们建议每天至少被动收听 30 分钟。每天 30 分钟积少成多，这将大大加快你的理解速度。
选择收听内容
我们建议你反复听那些你已经主动沉浸过的内容。因为重复能让你的大脑有机会进一步吸收和分析语音和词汇，这对大脑有益。遗憾的是，重复往往乏味，而无聊是学习的敌人。被动收听则是一种无感的重复，让你的大脑有机会再次收听你已经主动沉浸过的内容。
最初，你可能有很多内容都听不懂，因此学会容忍模糊感并坚持听下去很关键。听你已经观看过的内容可以帮助你保持兴趣，因为即使你听不懂，你也会记住故事情节。
开始时，你应该专心听你目标语言的声音。你可能感觉不到有什么变化，但实际上你的大脑正在无意识地学习解析外语声音。
随着你的词汇量和听力能力的提高，你会对被动收听的内容有更深的理解。最终，你将能够听懂全新的内容，如播客、有声书和谈话节目。
记住，无聊是学习的敌人。如果你对被动收听的内容感到无聊，那就换些更有趣的内容吧！
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Thoughts Memo 汉化组译制
感谢主要译者 LockXie，校对 Jarrett Ye
原文：Passive Listening | Refold