3C3：口语练习 - @Thoughts Memo

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提高口语能力是一辈子的事，你可以想走多远就走多远。下面概述的练习对于新手和老手都很有帮助。

对于学习者和母语者来说，提高口语表现主要有两个方面：

下面我们介绍了四种不同的练习，你可以用它们来拓展和完善你的口语能力。根据你的个性，你可能会发现其中一种或多种练习比其他的更有趣、更有益。我们鼓励你尝试所有练习，以找到最适合你的方式。

独白

如果你在尝试开口说话时感到社交焦虑，独白练习是一个很好的开始，可以帮助你逐步习惯说话，而不需要立即面对社交压力。所谓独白，就是指你独自一人或面对摄像机，谈论某个想法、问题，或讲述一个故事。

独白最关键的一点是不要提前准备说什么。如果你仅仅是背诵并复述一段独白，那么你并没有真正锻炼你的口语能力。你的目标是练习即兴发言。

这些独白无需过长，1 到 5 分钟就足够了。如果你不确定要说什么，以下是一些建议：

在说话时，不要担心犯错。把你的精力集中在整理思维并将其表达出来上。当你事后回看（或重听）自己的录音时，你可以专注于发现错误，并纠正错误。我们在本文的最后部分会说明如何评估这些录音。

如 3A：认领语言家长^[1]中所述，想要讲得像母语者一样「地道」是个相对模糊的目标，因为每位母语者的说话方式都有所不同。如果你想说话听起来像母语者，你应该模仿一个具体的母语者（你的语言家长）。

到目前为止，你一直在影子跟读你的语言家长，即精确地重复他们所说的话。这样做让你能够专注于说话的口腔动作，而不用考虑如何将思维转化成言语的心理过程。

另一方面，全面模仿则意味着要化身为你的语言家长，用他们的风格表达自己的思绪。在有具体文本可背时，模仿某人相对简单；但模仿他整个灵魂，并照着他的思考模式和逻辑说话，要难得多

当你尝试模仿你的语言家长时，你会自然地开始更加关注他们说话方式的细微差别，而不仅仅是他们说了什么。这些是你之前可能没太注意到的。比如肢体语言、语调、反应和填充词。

要模仿你的语言家长，请观看他们的视频，尝试用自己的话总结相同的话题或故事，但要有他们的个性。如果你发现难以模仿你的语言家长，可以先尝试一个更简单的练习：即记忆一段独白，并按照他们的个性进行表演。

录下自己的表演，在回放时将你的举止与他们进行比较。

对大多数学习者而言，与母语者进行面对面的交流是学习语言的核心目的。真实的对话是无可替代的。没有与真人进行实际的对话练习，你无法在口语上达到流利自如。

如果你在说话时发现自己想得太多，我们建议你即便觉得自己还没准备好，也应该勇敢地投入到真实对话中。对话节奏通常较快，不会给你想太多的机会。这能帮助你摆脱过度思考的困扰，更自然、更直觉地使用语言。此外，对话还能带来与真人建立联系的愉悦体验。

刚开始与人交流时，要同时在倾听、思考和表达之间找到平衡可能会有些困难。这需要一段时间去适应，但很快你就会习惯。

你可以利用多种语言交流平台（例如 HelloTalk、Tandem、Discord）来在线上结交母语者朋友。待新冠疫情封锁结束后，也可以参加面对面的语言聚会。走出去，交些朋友！

要注意，大多数母语者不会纠正你的所有错误。只要他们能理解你的话，通常会自然地忽略掉大部分错误，以保持对话流畅，避免显得不礼貌。如果你通过视频或语音聊天与母语者交谈，不妨询问对方是否可以录音，这样你就可以事后回顾，自行发现并纠正错误。

遗憾的是，语言交流并不能替代专业私教的指导。在你的语言水平达到较高程度之前，语言交流是练习真实对话、结交朋友的好地方，但它无法提供你所需要的精准反馈，以助你提高。

找到一位了解你正在积极提高语言水平，并愿意仔细纠正你的母语者是非常值得的。例如，iTalki 上的私教便是获得专业纠正的好资源，他们通常也不介意被录音。

一定要告诉你的私教，你希望他们指出你的每一个错误，这样你才能意识到并加以改正。

一旦你有了自己的录音，就该复习了！记住，最重要的是要留意自己的错误。仅仅注意到错误，通常就足以解决问题。

一旦你发现了一个错误，试着判断它是能力型错误还是表现型错误。如果你不确定该如何正确表达，那就是能力型错误。如果你的反应是「哦，原来如此」，那这就是表现型错误。

对于能力型错误，3B：输出问题排查^[2]中建议仍然适用。确认它是习得、可用还是激活错误，并采取相应行动。

对于表现型错误，尝试再说几遍，以熟悉正确的说法。如果问题在于发音，那么录下自己的声音，回放听听看是否有所改善。你也可以使用 YouGlish 等工具，找到母语者说同样话语的例子，比较你的发音与他们的区别。

Thoughts Memo 汉化组译制
感谢主要译者 GPT-4，校对 Jarrett Ye
原文：Speaking Practice | Refold

1. 3A3：认领语言家长 ./667668557.html
2. 3B2：输出问题排查 ./668468102.html