问题描述
每个人的方法不一样,到底怎么记忆才最适合自己最有效率。
我想介绍的这个记忆方法不算独特,只不过容易操作和坚持,也有一定的理论依据。
首先,想要记得久,复习是逃不开的。如何花少量时间达到最好的复习效果,以维持长期记忆?间隔重复是一个科学的解决办法。
理论我不多说,看我写的这篇文章:Study smarter, NOT longer. 你需要间隔重复!
另外,为了使自己每次能够记得更牢,合理运用测试效应能够有很明显的帮助。
理论介绍:测试效应——什么?考试有助于我的学习?
然后就是具体的方法介绍,我推荐使用 Anki 来辅助运用这个方法:
基于间隔重复的卡片记忆法
核心:间隔重复、卡片记忆
间隔重复由 Anki 本身自带的算法进行安排,换句话说,Anki 在我们每次复习结束时,会根据我们的复习情况自动安排下一次复习时间,如下图
卡片记忆则是需要我们将记忆内容做成卡片的形式
然后 Anki 会先给我们看卡片的正面,让我们自行回忆,再点击显示答案
然后给我们卡片背面用于对照,选择符合自己本次复习的评价。Anki 会根据不同评价和卡片难度,对复习间隔和卡片难度进行调整。
Anki 支持 windows、mac、linux、安卓、苹果等常见设备,并且可以多端同步,走到哪学到哪。
为了帮到有缘人,我写了一份快速上手教程:
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