问题描述
就业压力大这道坎他的踏不过去，那以后工作谈何容易，遇到挫折怎么办？这个问题怎么反驳他（一定要反驳）
压力也分好坏，慢性压力[1]只有坏处。
慢性压力
慢性压力是难以摆脱的压力。如果你忧心忡忡地入睡，又同样忧心忡忡地醒来，那就是慢性压力。如果压力剧烈而短暂，我们称之为急性压力。急性压力的危害要小得多，甚至可能是有益的。赋予你额外行动动力的压力被称为良性压力。对孩子来说，日托[2]和学校[3]是慢性压力的主要来源，会阻碍他们的成长。
在激素水平上，慢性压力与急性压力的区别在于起主导作用的激素是皮质醇（而不是主导战斗或逃跑反应的荷尔蒙：肾上腺素）。这也可以解释压力对记忆的复杂影响。急性压力可能会使与导致压力的情况的记忆更加清晰，而慢性压力却可能使记忆模糊。从长远来看，慢性压力或会破坏认知功能和精神健康。
在慢性压力下，皮质醇水平持续升高，抑制免疫系统，并且对大脑有毒性。高水平皮质醇可能阻碍海马体对抗压力韧性[4]的作用，进而影响心理健康。
慢性压力下的皮质醇有可能通过删除过度活跃的突触帮助抑制负面激活。例如，在配偶去世后，负面激活可能会诱发慢性压力，反过来会通过糖皮质激素抑制自己的输入源。一段时间后，我们可能对原来的压力源变得麻木。当这种机制在主要是肾上腺素能的创伤中出现问题时（例如在战斗中），我们可能最终会出现创伤后应激障碍（PTSD）。
叶峻峣：慢性压力抵抗慢性压力
从幼儿园和学校严谨的支持者那里，我一遍又一遍地听到：「孩子们将如何在未来以成年人的姿态应对生活的麻烦？」 「难道还指望他会告诉老板『我可喜欢睡觉啦，我一天只工作两个小时呢！』」。
Peter Gray 温和地说：「有些人相信」所谓的『传闻』——「在学校中的不愉快对孩子们有好处，这样他们会学会容忍不愉快作为现实生活的准备」。Gray 的温和声明可能正是因为他所处的文化环境中「家庭学校」的愈发流行。在欧洲，对儿童的「慢性压力抵抗训练」的错误观念无处不在。
这个推理带来了一个恶毒的解决办法：那就是让孩子们承受压力！让他们为成年做好准备！Alfie Kohn 嘲笑它：难道因为孩子将来会被别人欺负，所以我今天就要打孩子吗？
因为 20 世纪 50 年代一些对老鼠的研究，抗压能力是可训练的这一错误观念不仅备受那些落后，无知和未受过教育的人信赖，同时也渗透到受过良好教育和思想开放的家庭。更令人惊讶的是，我甚至从高智商的教师那里听到了这种说法。这一切都源于对神经科学的极度误解和无知。压力带来好处这一有害的传言需要大力打击。它每时每刻都在伤害世界各地的孩子。这种想法就像：如果肌肉压力使它变得更强壮，如果骨骼压力使它变得更坚硬，如果大脑的努力使它变得更聪明，那么早起就会使孩子抵抗早起的压力？或者母亲的分离的痛苦就会使孩子抵抗生活中的逆境吗？等等。
问题是并非所有组织和系统都是可训练的，并且并非所有程度的压力都会带来改善。通过训练很难打破身高或视力的天然限制。你不能锻炼牙齿来压碎钻石或让你的大脑适应将头撞到墙上的冲击。过度的压力会撕裂肌肉并打破骨骼。如果对慢性压力[1]的抵抗力是可训练的，我们就会让罗马尼亚孤儿在 NASA 中担任领导，或者在一级方程式赛车中获胜。
大脑越年轻，慢性压力可能产生的负面影响就越大。
抗压力韧性训练
早一辈的心理学家和教育工作者往往会因为多年来对儿童制度化的分析而产生偏见。因此，他们可能会延续 20 世纪 50 年代得出的荒诞说法：「孩子们不开心没什么大不了的，因为责任和纪律是有教育意义的！」他们认为，一个组织良好的幼儿园团体比一群吵吵闹闹的混合年龄段的同龄人要好。这种想法是为了让孩子们为生活在现代成年人世界做好准备。
而事实正好相反。自由是塑造更美好未来品格的更好方式。我们教孩子们容忍现实，而他们更应该让他们的理性来决定什么是可以容忍的，什么是受欢迎的，与大脑发育成正比。为什么要忍受解手、睡眠、吃饭或运动的时间限制而违背生理周期呢？为什么要容忍与自然创造周期[5]的背离？更聪明的做法是不容忍，并学会适应大脑的能力和自己的不容忍！让世界适应人类，而不是反过来。在这方面，儿童可以成为改变的重要因素。
青年应该致力于大脑的发展。没有比发达的大脑更强大的武器了。学习和「计划」对一个活跃的大脑来说很容易。它们可以一点一点地让大脑成熟起来。他们可以利用学习内驱力[6]，而几乎不需要最佳推动区[7]的帮助。
纪律训练
为成年做准备不仅仅是为了应对压力。许多教育工作者声称，没有纪律的孩子将无法适应将来的工作。这么说是错误的。所有的动物都本能地追求自由。这种驱动力具有进化上的好处。被捕获的鹿会挣扎到受伤的程度。被约束的小狗会为自由的空间狂吠。从枷锁中解放出来的人之心灵，将会保留对开放空间和自由的追求，直到生命的尽头。对于一个健康的大脑来说，通过理性来实现自我约束和自律是非常容易的。童年时期对自由的限制可能会产生压力，这可能会限制大脑的发育，而在以后的生活中，矛盾的是，这将使自律变得更加困难。在等式的一边，自由促进创造力，而创造力是一种同等价值的财产。你不需要成为一名雇主就能知道，一个有创造力的人自我约束要比一个纪律严明的士兵根据需要变得有创造力容易得多。为成年做准备需要考虑到大脑的不成熟。对于一个高智商的 30 岁的人来说，从事朝九晚五的工作可能很容易。同样的工作对一个十几岁的孩子来说可能是非常有压力的，对一个 10 岁的孩子来说可能是有害健康的，或者对一个 5 岁的孩子来说可能是一个完全的大脑破坏。我们应该庆祝这样一个事实，我们不再需要送 8 岁的孩子去工厂流水线上工作来为我们自己谋生。
叶峻峣：18 抗压力韧性更多相关内容，欢迎关注我的收藏夹：
教育问题参考
1. 慢性压力 ./426177682.html2. 幼儿园的苦难 ./73366114.html
3. 《我永远不会送我的孩子去学校》 ./73383015.html
4. 抗压力韧性 ./73207325.html
5. 自然创造力周期 ./68262875.html
6. 学习内驱力 ./52990549.html
7. 最佳推动区 ./67694020.html