当代家长经常产生教育焦虑，该如何培养孩子自主学习的能力？

先说焦虑，焦虑只会毁了孩子。

再说自主学习，孩子天生就会，无需培养，别添乱就行了。

以下内容摘自 @Thoughts Memo 汉化组的译文：《不幸的焦虑型教育各有各的不幸》

幸福的家庭教育都信任孩子，不幸的家庭教育各有各的不幸。

长期以来，我一直在这个博客和其他地方提倡我所说的「信任型教育」。信任孩子的父母会给孩子尽可能多的自由，让他们自己做决定。他们相信孩子的直觉、判断力和从错误中学习的能力。信任型父母不会试图给孩子的领路；他们相信孩子会引导自己的发展。当孩子们需要帮助时，他们提供支持，而非指指点点，通过帮助来孩子实现他们自己的目标。

信任型教育对父母和孩子而言，都是最自然且最轻松的教育方式。民族学家发现，这种教育方式在狩猎采集文化中十分普遍（这里和这里）。现在，我们文化中的许多家庭，特别是那些参与自主教育运动的家庭，已经采用了这种教育方式，并写下了它的乐趣和好处。我自己对在信任型父母陪伴下长大的年轻人的研究也证实了这一点（例如这里和这里）。信任型父母不会对生活焦虑，他们也不会无端地担心孩子的生活。信任型父母对孩子的能力有信心，这种信心会成为一种自我实现的预言。

正如我十年前左右写道的那样（这里），信任型教育会让孩子明白：

「你很有能力。你有视野，有头脑，能想出办法。你知道自己的能力和局限性。通过自主的游戏和探索，你将学到你需要知道的东西。你的需求很重要。你的意见很重要。你要为自己的错误负责，我们也信赖你会从中吸取教训。社交不是意志与意志的对抗，而是相互帮助，这样所有人都能得到他们需要和最渴望的东西。我们支持你，而不是反对你。」

我现在再做个补充：你的生活是你的，不是我的，去享受生活吧。

信任型教育的敌人是焦虑，不幸的是，如今，焦虑在我们的社会中肆虐。它之所以猖獗，并非因为世界确实比过去更加危险，而是因为我们的社会走进了自己吓自己的怪圈。我们担忧，如果我们不经常看管我们的孩子，陌生人会把他们抢走，如果他们在学校得不到全「优」，完成所有适当的课外活动，进入一流的大学，我们的孩子就会无家可归，或者以其他方式在生活中失败。

焦虑型教育方式对孩子是不幸的，而且不幸的焦虑型教育各有各的不幸。至于具体是哪一种不幸往往取决于父母的观念特点，也取决于父母的性格和收入。以下是一份清单。

「随时空降」的直升机型教育

「直升机型教育」一词至少在过去 30 年（这里）里一直被用来形容过度保护孩子的父母，更普遍地说，是过度介入孩子生活的父母。典型的直升机型父母，在听到我支持信任教育的论点后，很可能会说（我也听过一些人说）：「我不是不信任我的孩子，而是不信任这世界上的其他人。」他们相信危险无处不在，所以他们时时刻刻都在保护和劝告孩子。

在之前一篇文章中，我描述了研究人员如何通过问卷调查来识别直升机型教育，并发现这种教育方式至少与子女成年后糟糕的应对技能之间存在相关性。这些父母很难放手，即使他们的孩子已经成年，部分原因可能是他们的孩子实际上似乎需要额外的帮助，因为他们养成了之前所有直升机型教育造成的无助习惯。这些父母依然想知道他们成年子女生活的所有细节，并在后者追求高等教育或职业生涯或开始建立自己的家庭时主动提供建议。

「扫清一切」的扫雪机型教育

扫雪机型父母不会只像直升机一样在子女头上盘旋，帮助子女克服生活中的障碍，而是粉碎障碍。这是极端的保护型教育ーー更确切地说，是以金钱、权力和厚颜无耻为主题的教育。这些父母利用他们的财富、地位和膨胀的特权为他们的孩子扫清道路。他们的大部分努力都是为了让他们的孩子进入并通过最精英的大学，或者是最有声望且收入最高的职业，因为这些父母非常看重成功的外表。

这些父母雇佣家教帮助孩子完成课程，聘请辅导员为孩子写大学申请书，贿赂愿意给孩子做某种诊断的医生，以便让孩子在学校得到额外的帮助，向大学捐赠大量资金以换取孩子被录取的机会，并且打电话给老师，甚至教授和雇主，要求为孩子提供额外的特权。

在极端情况下——正如校园蓝调行动：美国大学招生丑闻中所发现的那样——这些父母不惜花费数万美元贿赂考试监考人员和大学教练，通过欺骗和撒谎来让他们的孩子进入选定的大学。这些父母也尽其所能地向孩子隐瞒他们扫雪机式的努力，以免让他们知道自己的「成功」并非是自己的功劳（这里），从而蒙受耻辱。他们扫雪的目的不仅仅是为了清理道路和打开大门，而且也是为了增强孩子们的自尊心

「不停灌输」的喷油机型教育

这是我刚刚发明的一个术语。虽然听起来不怎么好，但我也想不到更好的词。也许你有更好的建议。虽然喷油机不像直升机或扫雪机一样都是交通工具，但至少还带个「机」字。

喷油机型父母并不关心为孩子消除障碍，他们更关心的是给孩子灌输所谓的动机和态度，他们认为这些动机和态度是驾驭这个可怕世界所必需的。尤其是，他们深信生活本质上就是竞争，就像比赛，要么赢要么输。为了赢，你就必须想要赢得比赛，并且知道该如何竞争。

会有许多父母这样想，这并不奇怪。我们的整个教育系统，从设计上来说，就是为了让孩子们一直竞争。每个人都在同一条赛道上，为同一个目标奔跑，那些落在后面，或者在其他赛道上徘徊的人都会被当作「失败者」。推而广之，许多人在成长过程中都觉得生活就像学校一样，是一场竞争，有些人是赢家，有些人是 Loser。我甚至听到父母们认真地争辩道，学校的主要价值在于教会孩子们竞争。

据我所知，关于喷油机型教育的最佳研究，是 Hilary Friedman 十年前为博士论文所做的一项研究，随后出版了一本书，名为 Playing to Win（我在这里评论了这本书）。Friedman 对父母的动机来源很感兴趣，他们鼓励孩子参加竞争性活动，然后投入大量资金，用于课程费和报名费，并投入大量时间和精力，让孩子参加各种活动，鼓励他们努力赢得比赛。这些父母期望这项投资的回报是什么？

为了找出答案，Friedman 花了 16 个月的时间采访了 95 个不同家庭的父母，一些案例中还采访了孩子。她选择的家庭给孩子报名了三项完全不同的竞技活动——足球、国际象棋和舞蹈。每个案例中，孩子都在上小学。

简而言之，她发现，大多数父母投入这些金钱、时间和精力，并不是因为他们的孩子喜欢这项活动，也不是因为父母希望他们的孩子成为这方面的专家。选择哪种活动本身就相当随意。对父母来说，重要的是这项活动的竞争性。他们相信这些竞赛能在孩子身上培养出一系列的态度和技能，Friedman 把这些统称为「竞争性儿童资本」，这些都会在未来的竞争中帮到他们，比如进入名牌大学，获得高薪工作，获得晋升等等。

这些父母的主要目标是让他们的孩子内化获胜的信念，并获得某些能帮他们「卷」赢的整体技能，比如坚持和抗压的能力。为此，如果他们赢了或提高了排名，许多父母就会奖励他们的孩子现金或物质或款待（比如去迪士尼乐园），远远超出竞赛本身的奖励，但如果孩子输了他们就一毛不拔。父母的目标是强化获胜的信念。

当 Friedman 问孩子他们喜欢这项活动哪里时，他们经常谈到结交和结识朋友，以及他们因获胜而得到的奖励，很少谈到对活动本身的热爱，甚至很少谈到他们从获胜中获得的任何内在乐趣。事实上，有些人甚至说，如果他们打败了一个朋友，他们会感觉很糟糕。相比之下，根据 Friedman 的说法，没有一位父母提到结交朋友是让他们的孩子参加这些活动的原因。

这些父母走向了极端，但我怀疑，对竞争世界和逼迫自己追求胜利的信念，是今天如此多的父母把孩子——甚至是年幼的孩子——投入到竞争活动中，而不是外出玩耍的原因之一。信任型父母意识到，成功的真正秘诀不在于击败他人，而在于发现自己真正喜欢做的事情，交朋友，学会如何合作，而喷油机型父母没有意识到这一点。到目前为止，学习这些知识的最好地方是玩耍。

「暴力威胁」的虎妈型教育

如果说扫雪机型教育是极端版的直升机型教育，那么虎妈型教育是极端版的喷油机型教育。「虎妈型教育」是耶鲁大学教授 Amy Chua 几年前在她的著作《虎妈战歌》中创造的一个术语，用来描述她凶猛、强硬的教育方式。

显然，Amy Chua 把生活看作一场竞争，生活的目标是胜利。作为父母，她的目标是让她的孩子赢。例如，在音乐领域，她决定她的两个孩子每个人要弹奏哪种乐器（Sophia 是钢琴，Lulu 是小提琴），并使用一切可能的手段，除了身体暴力（貌似是），让她们每天练习几个小时。她的方法包括一阵阵的大喊大叫、威胁、贿赂、侮辱、羞辱和谎言（比如当她承诺将来不再练习，然后食言）。她最喜欢的方法是一遍又一遍地告诉他们，如果她们在即将到来的比赛中不及第一名，她们就会给全家人，尤其是她们的母亲带来耻辱。

Chua 确保女儿们每分每秒都要执行她选择的活动。大多数时候，她的女儿去上学、做作业、上音乐班、练习乐器（通常 Chua 会站在旁边批评她们），还会去享有盛誉的场合举行独奏会。他们必须得到所有的「优」，还要赢得学校里所有的比赛。她们不允许有任何玩耍的日子，或者在别人家过夜，或者在任何空闲时间自己玩耍或者和其他孩子一起玩耍。

Chua 的书如果是恶搞的话，应该会很搞笑，但事实并非如此。她是认真的。她称之为中国式教育，并将其作为西方人效仿的对象。然而，值得注意的是，在亚马逊上评论这本书的华裔美国人远没有其他评论者那么认可它。事实上，在我对许多评论的分析中（这里是详细描述），我发现 40.5% 的美籍华人评论者给它一星，这是最低的评价，而其他评论者只有 20.9% 给它一星。许多美籍华人评论者讨厌这本书，因为这让他们想起了自己的父母对待他们的方式，他们认为这是虐待，是终身痛苦的根源。他们强调，他们不会用这种方式抚养孩子。

我感兴趣的问题是，为什么这么多西方和非中国读者（46.6%）给这本书打了五星，为什么这本书很快就成了畅销书。这似乎对 Chua 这样的人很有吸引力，他们认为人生的目标就是胜利，而且他们也相信，如果任由孩子们自生自灭，他们就无法取得胜利。幸运的是，这些人中很少有异于常人的决心和能力来摒弃良心，这是实施 Chua 极端方法所必要的，但显然很多人希望这样做。

为什么胜利如此重要，以至于一个人愿意为了胜利而牺牲孩子的自由和快乐？我能想到的唯一答案是，对于这些人来说，不是胜利就是失败，对他们来说，没有什么比失败更可怕的了。狼爸虎妈，就像扫雪机型父母一样，似乎也很看重成功的外表，但是他们确保这种外表光鲜亮丽的方法与扫雪机型父母的方法相反。他们没有为孩子清除障碍，而是制造障碍，然后恐吓孩子克服障碍。他们不但没有助长自我价值，反而压制自我价值，让孩子们屈服。他们认为自己是孩子的训练师，而不是保护者。

正如我在对 Chua 的书评中指出的那样，我认为用虎妈这个词形容这种教育方式是不恰当的。这是对老虎的侮辱。没有老虎妈妈会这样训练她的幼崽。老虎妈妈允许它们的幼崽尽情地玩耍，因为本能告诉它们：玩耍是幼崽练习生存和茁壮成长所需的真正技能的方式。会用 Chua 的方法是马戏团里的驯虎师，而不是老虎妈妈。马戏团驯兽师让幼虎做它们不想做的事情，不是为了幼虎的最终利益。这只是一种炫耀驯兽师技能的方式。

防御型教育

我认为防御型教育是更侧重于保护父母自己而非保护孩子的教育（我的儿子 Scott 提出了这一术语，在此表示感谢）。此处的焦虑是父母对其他人指指点点的焦虑。所有人天生都不喜欢被指指点点，而防御型养育就是要减少别人对他们管教孩子的非议。我对面临这样问题的父母抱有深深的同情。如果你身边所有人都反对你的做法，即使你内心相信自己是对的，你也很难推行下去。

很多父母告诉我，他们已意识到：如果继续这样的防御式教育，他们永远都不可能成为自己心目中的理想父母。他们的说法是，「我知道我的孩子已经够大了，可以独自走去学校，或者自己去公园玩，但我害怕如果我真的这样，别人会说我忽视管教——比如我的亲戚邻居，甚至是警察。」或者是，「我知道我孩子上学上得难受，转向家庭教育或者上面向自我教育的学校会更好，但要真的做了，我自己的父母兄弟姐妹会怨恨我的。」

在我们对非学校教育家庭的研究中（这里）Gina Riley 和我发现，那些父母反映的最大挑战是：顶住他人对他们选择不去学校的或明或暗的批评。有些父母克服了障碍，但对许多人来说，这并不容易。我相信，还有更多的父母无法克服这一障碍。如果不是因为害怕别人的批评，或者更普遍的担心违反文化常规，会有比现在更多的信任型父母，更多的家庭让他们的孩子脱离强制教育，我是这样想的。这就是为什么 Let Grow 正在努力扭转社会对父母给予孩子独立漫游和玩耍自由的负面评判，也是为什么自主教育联盟正在努力将自主教育常态化。

注意事项

可能是出于我自己的防御本能，为了解决我预期读者会反映的批评，我想要用几个说明收尾。

首先我要说清楚我不是盲目乐天派，在这里大言不惭一切都没什么好怕的。危险的确会存在，而且父母也的确会担心这些危险，并想要保护孩子不受伤害，这都是自然的。有些人承受着更大的危险，比如你很穷，肤色也比较黑，你承担的危险就比富有的白人更多。但如果父母对危险过分恐惧，甚至要阻遏孩子的发展，让他们欢乐不再，并剥夺他们发展应对真正危险的能力的机会，父母就是在害孩子。教育孩子在现实中有诸多危险，并启发他们发展出应对危险的方法，这是有益的，但自以为在保护孩子，实则剥夺孩子权利，剥夺他们玩耍和发展应对真实危险的技能的机会是有害的。

其次，我要澄清的是，我所说的「信任型教育」并不是指完全放任的教育方式。作为父母，我们有义务让孩子明白：自己和他人有相等的权利，而且我们的孩子无权干涉他人的权利。有一些我们都必须遵守的规则。通常，在信任型家庭中，孩子们会自然地理解并遵守这些规则，部分是通过父母的良好榜样；但情况并非总是如此，在孩子没有理解规则时，父母也需要强制执行这些规则。

最后，我恳请读者不要认为这篇文章是在责备父母。父母，尤其是母亲，已经承受了太多的指责。事实上，这是问题的一部分。除了少数例外（特别是极端的扫雪机和狼爸虎妈），我相当同情那些成为有些或所有社会压力的牺牲品的父母，这些压力甚至导致了他们各种错误的教育方式，就像我在这里列出的一样。我们需要的不是更多的责备，而是更多的启蒙，这正是我们试图通过 Let Grow 和自主教育联盟所致力的。

以下内容摘自 @Thoughts Memo 汉化组的译文：《自主教育的生物学基础》

四种强大且与生俱来的内驱力能引导孩子自主学习

在之前的许多文章中，我主张儿童天生具备有助于自我教育的生物学机能。学龄前儿童坐拥惊人的学习能力（这里），采猎文化中的儿童和青少年自我教育的方式（这里），当今民主学校（这里和这里）和非学习教育家庭（这里和这里）中的孩子自我教育的方式，就是最好的证明。

在本文中，我希望能更精确地描述一下自主教育的生物学原理。我认为，这样的原理主要存在于所有正常儿童都拥有的四种强大内驱力中：「好奇心」、「爱玩耍」、「爱社交」和「有计划」。这些内驱力的根基编码在 DNA 中，在我们漫长的演化史中由自然选择所塑造，服务于教育的目的。我们的标准化学校为了促进一致性并将儿童禁锢在学校课程中，有意地抑制了这些内驱力，尤其是前三种。相比之下，自主教育——正如非学校教育家庭和民主学校中的那样——通过允许这些自然内驱力蓬勃发展而运作。在这里，我将详细阐述每一个内驱力，以及它们如何相互作用以促进教育：

好奇心

亚里士多德关于知识起源的伟大论著《形而上学》是这样开头的：「人类天生对事物充满好奇。」这再明显不过了。从出生到死亡的每一刻，我们都充满了强烈的好奇心。出生后几个小时 ， 婴儿看新奇物体的时间就比看已经看过的东西要长 。随着他们获得行动能力，先是手，然后是腿，他们使用这些行动力去探索环境中更广阔的领域。他们想要了解他们所处环境中的物体，他们特别想知道他们能用这些物体做什么。这就是为什么他们总是不断地沉迷事物和探索。这就是为什么，一旦他们掌握了语言，他们就会问非常多问题。这种好奇心不会随着孩子的年龄增长而减弱，反而持续地激发在更广阔的环境中，进行更加复杂的探索和实验，除非好奇心被学校教育所摧毁。儿童是天生的科学家。

爱玩耍

爱玩耍（即玩耍的内驱力）在服务于教育目的方面与好奇心相辅相成。 好奇心促使儿童探寻新知与理解，爱玩的天性则剌激他们实践新技能，并富有创意地使用这些技能。 无论在哪里，只要孩子们有时间玩耍，并且有很多玩伴，他们就会花大量的时间玩耍。他们玩耍是为了好玩，而不是刻意地去教育自己，但进化过程中产生的强烈的玩耍欲望会产生教育这个副产物。他们在玩耍中充分发挥各种技能，这些技能对他们的长期生存和福祉至关重要。

• 他们用身体玩耍，攀爬、追逐、打闹，这就是他们发展强壮身体和优雅动作的方式。
  
• 他们以危险的方式玩耍，这是他们学习控制恐惧和培养勇气的方式（这里）。
  
• 他们用语言玩耍，这就是他们掌握语言的方式。
  
• 他们和其他孩子一起玩社交游戏，这就是他们学习谈判、妥协和与同龄人相处的方式（这里）。
  
• 他们在玩耍时遵守隐含或明确的规则 ，这就是他们学会遵守规则的方式。
  
• 他们会玩想象游戏 ，这就是他们学习进行假设性和创造性思维的方式。
  
• 他们用逻辑玩耍，这就是他们培养逻辑的方式。
  
• 他们玩建设游戏，这就是他们学习建设的方式。
  
• 他们使用他们文化中的工具玩耍，这就是他们熟练使用这些工具的方式。
  

玩耍不是教育的课间休息，而是教育本身。孩子们在游戏中学到的东西，比在教室里学到的东西要多得多，而且快乐得多。（更多有关儿童通过游戏学习的内容，请参阅此处。）

爱社交

我们人类不仅是最好奇、最爱玩的哺乳动物，而且也最具社会性。我们的孩子来到这个世界时，本能地明白，他们的生存和福祉取决于联系他人和学习他人的能力。所有人，尤其是年轻人，都想知道他们周围的人知道什么，并与他人分享他们自己的想法和知识。人类学家报告称，世界各地的儿童，通过观察和倾听他们周围的人所学到的东西，比通过任何其他方式所学到的要多得多。[1]

语言是我们对社会生活最独一无二的适应，极大地增强了我们从别人那里学习的能力。孩子们几乎一会说话就开始发问。他们不想被告知他们不感兴趣的事物，但他们强烈要求得到对于他们所感兴趣事物的答复。语言让我们能够与他人分享任何种类的信息。语言不仅能让我们告诉别人此时此地的事情，还有过去、将来、远之又远以及假设的事情。正如哲学家 Daniel Dennett 在《语言与智能》中所言：「把我们的大脑同鸟类或海豚的大脑相比几乎没有任何意义 ， 因为我们的大脑实际上互相联结成一个认知系统，其他物种都相形见绌。 我们可以被一种能侵入大脑的新方法——语言一一相联结 。」[2] 自主的学习者，热切而自然地将自己连接到这个网络中。今天，因为有了互联网，这个认知系统比以往任何时候都要大。能够上网的年轻人可以接触到整个世界的假说、想法和信息。自主教育从来没有像现在这样容易。

有计划

我们比任何其他物种都更有超前思考的能力。实际上，我们是被驱使地这样做的。我们不只是对当下的情况作出反应；我们预测未来的情况，为此制定计划，并且贯彻执行这些计划。这是对我们基本教育内驱力的最有意识的认知，它比其他内驱力发展得更慢。随着孩子们年龄的增长，他们越来越有能力和内驱力提前做计划，甚至更进一步。这是一种驱动力，引导自主学习者思考他们的人生目标，无论大小，并有意识地寻找实现这些目标所需的知识和技能。认知科学家将这种制定计划并执行计划的能力称为自主执行功能。这些科学家的研究表明，与那些花更多时间参与成人组织的活动的儿童相比，那些有充足的自由时间独自玩耍和探索的儿童以及与其他不依赖成人的儿童，能够更充分地发展这种能力。[3] 这并不奇怪。当孩子们在没有成人控制的情况下创造自己的活动时，他们不断练习制定计划和执行计划的能力。他们会犯错，但他们会从错误中吸取教训。

参考文献

[1] Lancy, D. F., Bock, J., & Gaskins, S. (2010). Putting learning into context. In D. F. Lancy, J. Bock, & S. Gaskins (Eds.), The anthropology of learning in childhood, 3–10. Lanham, MD: AltaMira Press.

[2] Dennett, D. C. (1994). Language and intelligence. In J. Khalfa (Ed.), What is intelligence? Cambridge: Cambridge University Press.

[3] Barker, J. et al (2014). Less-structured time in children’s lives predicts self-directed executive functioning. Frontiers in Pssychology, 5, 1-16.

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