尽管像 Anki 这样的间隔重复记忆系统[1]的主要目的是用来记忆陈述性知识,系统中的抽认卡模式还大有可为。
- 回忆非凡之物:
- 作家或艺术家的美妙/聪明作品:为什么会奏效?是什么让他们想到这件事的?它对你有什么影响?
- 灵光一闪:是什么关键的观察启发了某种深刻的认识?背景是什么?
- 打破窠臼的时刻:有人说的话出乎你的意料——这是看待世界的不同方式。 是什么让他们这样说?这与你看待世界的方式有什么差异?
- 计划的变化:是什么让你意识到你的旧计划不好用了?为什么它不好用了呢?用什么计划代替呢?代替后会发生怎样一番伤筋动骨的变化?
- 失败:更准确地说,你的错误是什么?这个错误的直接成因是什么?那些成因的根本成因又是什么?当以后这些成因再次出现,你打算使用哪些策略来扭转乾坤?
- 过去的艰难决定:让你一锤定音的关键因素是什么?你是如何做出这个决定的?事后看来,你对什么感到惊讶?(Via MN,2020-06-31)
- 好用的操作模式 (例如,在电子邮件或会议中):该模式对你和其他人的感受或行为有何影响?什么时候这个模式合适 (或不合适)?这个模式的成败主要由哪些因素决定?以后你打算什么情况下尝试这种模式?(来自 MN,2020-06-31)
- 记忆引言:使用间接提示,例如每个单词只显示第一个字母 (来自 Divia Eden,2020-07-01)
- 更广泛的认知任务类型:间隔重复记忆系统可用于促进应用、综合和创造[2]
- 强化快乐记忆的想象练习;例如,卡片正面:「想象您和 Sara 一起去特拉帕尼的旅行」;背面:照片(来自 Taylor Rogalsk , 2020-06-11)
- 另请参阅 Nick Cammarata 对巅峰体验的论述:https://twitter.com/nickcammarata/status/1315129231102234625?s=20
- 维护人际关系的卡片;例如,卡片正面:「想象一下你的朋友罗布;你有什么要说的吗?」;卡片背面:
imessage://
如果你想的话,这是给他发消息的 URL(来自 Taylor Rogalski,2020-06-11)
- 运动记忆卡片;例如在大腿上演奏 C# 小调音阶
- 美育;例如这样一张卡片,正面是浏览网页时发现的有趣图像,可能带有不设问的提示语,如「你觉得这张图哪里引人注目?」;卡片背面:什么都没有(另请参阅片的 Kawara,是侧重于这样的卡片的应用)
- 间隔重复可能是培养或改变习惯的有用工具[3]
- 轻量级、非必要、不紧急的任务:「你最近查看哪些人链接你的博客吗?也许他们有一些有趣的东西:(链接)」
- 让自己接触在你想逃避的想法:例如「X项目失败了,因为我知道 Sal 从一开始就反对它,而我只是任由这种反对情绪恶化团队氛围,却没有处理。」。在文本挖空,由你自己完成观察可能有效。(来自 Divia Eden,2020-07-01)
除简单的抽认卡格式外,一般意义的间隔重复机制可应用于许多领域;有关更多信息,请参阅可使用间隔重复系统对注意力进行编程[4]。
链接至本文(已汉化)
声明
此内容发布由 Andy Matuschak 许可。未经允许,不得转载或修改。保留所有权利。
Thoughts Memo 汉化组译制
原文:Unusual applications of spaced repetition memory systems
参考
1. 间隔重复记忆系统 ./404257681.html2. 间隔重复记忆系统可用于促进应用、综合和创造 ./412311494.html
3. 间隔重复可能是培养或改变习惯的有用工具 ./417187329.html
4. 可使用间隔重复系统对注意力编程 ./414293765.html