问题描述
想达到的效果不是运用编码技巧记忆多个名词之类的技巧提升狭窄范围的记忆力，而是从底层提升对所有类型信息的记忆，就比如能在不刻意的情形下清晰记忆自己在某天见过的人穿着什么衣服，某本书的某个句子在何页何位置这种效果
底层？是指神经突触层面吗？很可惜，不行。
虽然有一些突变可能会影响遗忘率，但在突触层面，遗忘的速度确实基本相同（与你有多聪明无关）。然而，同样是让人学得更快的东西，也能帮助他们忘得更慢。学习和缓慢遗忘的关键是表征（即知识的表述方式）。如果你用 SuperMemo 学习，你就会知道，问答项可以很难，也可以很简单。难的问答项遗忘得更快，需要重复的时间间隔更短。让问答项变得简单的关键是要表述好问答项[1]。此外，优秀的学生在完全相同的材料上会有更好的表现。这是因为，对知识表述的最终考验不在于学习材料中的结构如何，而在于知识在你头脑中的储存方式。通过大量的学习努力，你会逐渐提高你对知识的吸收和在头脑中的表述方式。速度最快的学生是能够本能地将知识在脑海中进行想象和存储的人，他使用的意象能够提供最小的信息[2]和最大的连贯性[3]。
摘自：
叶峻峣：谬误：每个人的遗忘速度相同参考
1. 20 条知识表述规则 ./269997143.html2. 有效的学习：组织知识的20条原则 ./52369009.html
3. 一致性与连贯性 ./264327134.html