【翻译】SuperMemo 中渐进阅读的意义：第一部分

原文：The Significance of Incremental Reading in SuperMemo: Part I | Master How To Learn

在第一篇文章^[1]中，我已经在「理解 SuperMemo 的渐进阅读」中简单介绍了渐进阅读。本篇文章旨在对渐进阅读（简称 IR）进行扩展和阐述。

快速术语回顾

SRS = 间隔重复软件

SM = super-memo.com 的 SuperMemo；而不是 supermemo.com 的课程、移动应用、应用。它们是不同的。

SuperMemo 中的项目 = Anki 中的卡片；IR = 渐进阅读。

在您继续阅读之前

无论我把解释 IR 的意义做得多好，在你尝试之前，你可能还是不会有真正的把握。试一试，给它几个星期的时间吧。SM 15 是免费的。你可以在这里下载.

我给你的建议是，你就试试 IR，自己看看它的好处。

以下视频据说是 SuperMemo 的创造者 Woz 做的：

用渐进阅读学习第二次世界大战的历史

渐进阅读：维基百科中的营养学(SuperMemo 17)

介绍

你想学习新的东西，你想记住你学到的东西。SuperMemo 提供了学习和记忆的完美工具。

学习新的东西：通过渐进阅读

记住你所学的知识：通过间隔检索练习（问答/填空）

来自《自我调节的学习：信念、技巧和幻想》:
建立持久和灵活的信息获取方式是一个关于
A. 实现有意义的编码
B. 锻炼检索过程
的问题

间隔检索练习只是有效和高效学习的一半。无论算法的效率如何，Anki 都能完美地做到。另一半是渐进阅读。IR 可以极大地帮助实现有意义的编码。这是 Anki 无法模仿和替代的。我知道这可能是一句不公正的话，因为 Anki 可能从来没有打算帮助学习新事物。

不管怎样，学习和记忆是密不可分的。一般来说，如果你没有学过，你就记不住；如果你没有学过，你就没有东西可记。在学习和记忆之间划清界限是没有用的。

我与渐进阅读的第一次失败邂逅

当我还在使用 Anki 的时候，我记得我曾尝试过渐进阅读的插件

我上网搜索了渐进阅读。果然不出所料，结果大多来自官网。这些文章冗长而技术性强。似乎没有什么是用户写的。

结果呢？我还是搞不清楚到底是什么。我只知道有一些 SM 的用户在吹捧和大肆宣传 IR 的好处，而我却不知道为什么。

事情的结果很有趣：现在我是那些会说「没有IR我就活不下去」的 SM 死忠用户之一。

来自这篇博文：
我使用渐进阅读功能来阅读冗长、复杂的文档，它比我试过的任何其他方法都要好。 (作为数学博士，我肯定研究过我的那份文档！) 它迫使你仔细阅读重要的部分——但仍然通过帮助你忽略不那么重要的部分来节省你的时间。我对它的推荐力度是远远不够的。事实上，我愿意用我的左手去买一个支持渐进阅读的 Palm 应用程序！

该死的。我不敢相信这个世界上有人像我之前写的邮件一样，打了个类似的比方。

我对渐进阅读的解读

我的理解是，渐进阅读 = 间隔阅读。

并不是指同一个「时间点」，而是指同一个「时间段」。

间隔重复是提高记忆力和理解力的关键之一。一般来说，凡事有了间隔重复，效果会更好。

例如，我在读一篇关于浅层加工与深层加工的论文。

 第1段：介绍深度加工（一般定义，关键词，基本观点）。
 ​
 第2段：实验A
 ​
 第3段：实验B
 ​
 第4段：影响
 ​
 第5段：结论

在 IR 过程中，我首先阅读第 1 段。我摘抄重要的句子（关键词和定义、观点），把它们做成填空卡片，然后我停下来。

然后，第二天(任意)，SM 会把文章中的填空卡片呈现给我。我会做复习的工作。

然后，几天后（同样是任意），SM 会再次给我看这篇文章，我将像处理第 1 段一样，继续处理第 2 段（摘抄、制作问答/填空）。

你为什么要这样读？

如果你对「深度加工」这个概念完全陌生，那么一次性读完整篇论文是非常不可取的。为什么要这样做呢？因为你还没有掌握基本的思想。当你在读到第 2 段和第 3 段的实验时，你可能并不明白为什么要用那种特殊的方式来做，因此，很多东西对你来说并没有什么意义。影响和结论也是一样的：当你还在摸索深度处理的基本思路时，你怎么能理解影响呢？

类比：建造一个城市，拼图和乐高汽车

你应该先打好基础，再进行进一步的加工。

在 SuperMemo 中，这个比喻是拼图^[2]：

为了建立一个好的世界模型，我们需要把一些小的知识碎片组装成一个连贯的结构。

你不能把一个碎片放在其他关键碎片之前。这就像你不先学代数就不能学微积分一样。

在《A Mind for Number》中 ，比喻的也是，建造拼图：

当你第一次看到一个全新的科学或数学概念时，有时并没有太多意义，就像上面左边的拼图片所示。仅仅记住一个事实（中间），而不理解或上下文，并不能帮助你理解到底发生了什么，或者这个概念如何与你正在学习的其他概念结合在一起——请注意，这块拼图上没有互锁的拼图边缘，以帮助你融入其他碎片。分块（右）是一种心理上的飞跃，它帮助你通过意义将信息碎片联合在一起。新的逻辑整体让分块更容易记忆，也让你更容易将分块融入到你所学的大画面中。

附注：阅读课程之间的间隔就是书中所说的「放松模式」。你要让概念和知识在脑海里酝酿。

在《Make It Stick》这本书中，比喻的是建造一座城市：

结构建设的理论与乐高积木搭建的村庄有相似之处。假设你正在学习一门新学科的调查课程。你从一本充满思想的教科书开始，你开始建立一个连贯的心理模型，以了解它们所包含的知识。在我们的乐高比喻中，你从一个装满乐高碎片的盒子开始，你开始建造盒子封面上所画的小镇。你把碎片倾倒出来，然后把它们分门别类地堆在一起。

首先，你铺设出街道和人行道，定义出城市的周边和城市内的不同地方。然后，你把剩下的碎片按照它们构成的元素进行分类：公寓楼、学校、医院、体育场、商场、消防站。这些元素就像课本中的一个中心思想，随着增加的碎片扣在一起，每个元素都有了更多的形状和细微差别。这些中心思想共同构成了村庄的大结构。

现在假设你的哥哥以前用过这套乐高，并把另一套乐高的一些碎片倒进了盒子里。当你找到这些碎片时，有些可能与你的积木不相配，你可以把它们当作无关紧要的东西放在一边。或者你可能会发现，有些新的碎片可以用来形成现有积木的子结构，使其更有深度和清晰度（门廊、天井和后甲板作为公寓的子结构；路灯、消防栓和林荫树作为街道的子结构）。你很高兴地把这些作品添加到你的村庄中，尽管最初的布景设计者并没有计划到这种事情。

更简单的比喻可能是一个朋友想给你讲一个她认识的这个四岁男孩的罕见故事。她提到母亲是谁，他们是如何在书友会上成为朋友的，最后提到母亲在男孩生日的早上，巧合地给她的花园送来了一大堆肥料——母亲是个不可思议的园丁，她的茄子在县集市上拿了个奖杯，让她接受了早间电台的采访，她的肥料来自你们教堂里那个养克莱德代尔马的寡妇，她的儿子嫁给了--等等等等。你的朋友不能从纷繁的不相关联的暴风雪中筛选出主要观点，听众也就失去了故事的意义。故事，也是结构。

你需要「确定基础概念及其关键的构件，并根据新信息是对大结构和自己的知识有所补充，还是无关紧要，可以放在一边，来进行分类」。这也说明了学习是高度个人化的。对于同一件事（类比、解释、故事等），我不能保证帮助我理解的东西也能帮助你理解。

渐进阅读的知识结构构建

我的比喻是建造一辆乐高汽车。我认为这样的类比对解释 IR 是有帮助的。这些类比（城市、拼图、汽车）在根本上是等同的（知识结构构建）。

根据表述知识的 20 条规则^[3]，你应该建立在基础知识的基础上。通过 IR，你在组装整车之前，要先构建部件（车轮、车架、发动机、座椅）。构建部件是你对文章的基本理解：关键词、定义和一些已经在脑海中的例子。它们的作用是帮助你理解主旨和大局。准备好了这些部件，你就可以更轻松地组装汽车了。

回到上面的例子，当我第一次处理第1段时，我了解了定义和关键词。在进行后续段落之前，了解它们对理解有极大的帮助。为什么这么说呢？因为我已经对整篇文章有了基本的了解，所以我不用再去思考定义、关键词等的含义（即浪费工作记忆），我可以集中精力去理解文章的主要思想。我可以把所有的注意力放在目标知识如何。如何用实验（第2段和第3段）来显示深层处理比浅层处理的优越性。这种高阶思维只有在我不是还在为基础知识苦恼的时候才能发生。

一般来说，传统的阅读，你会从头到尾读完整篇文章。这就像用乐高砖块从头开始搭建乐高汽车一样。当然，你也可以用这种方式阅读（搭建），但在组装之前，先准备好各种零件，这样更容易。使用IR，可以更容易地从文章中获得最大的收获（思想的综合，更深的理解），而且花费的时间也更多（在一个环境中 5 个小时 VS 每天 1 个小时分布在 5 天内）。

另一个例子

以下阅读材料来自《经济学原理》一书。

第1段：

一般来说，关于世界的表述有两种类型。第一种是实证表述，只是如实做出关于世界是什么样子的表述。第二种是规范表述，做出的是关于世界应该是什么样子的表述。

第2段：

实证表述与规范表述基本上是不同的，但在一个人的观念中，二者通常相互关联。特别是，人们关于世界如何运行的实证观点将影响人们关于什么政策合意的规范观点。如果甲关于最低工资法引起失业的说法正确，就会使其否定乙关于政府应该提高最低工资的结论。但人们的规范结论并不能仅根据实证分析，还要涉及价值判断。

当我第一次读这两段时，我很难理解第 2 段，因为我还没有完全弄懂/记住第1段的基本观点。在读第 2 段的时候，我不断地问自己 「什么又是实证表述？」等问题。

有了 IR，我会把整个第 2 段摘抄出来，在复习完第 1 段的基本内容后，再读一遍。

所以，在下面的 7 天里：

第1 - 6 天：制作和复习第 1 段的项目，如：

 问：表述的两种类型？
 ​
 答：实证的和规范的

填空：

 [...]表述是描述性的。
 ​
 规范表述是[...]。

钻研了 6 天的基础知识，在第 7 天的时候，当我读到后面的第 2 段的时候，我一定会更容易理解这些概念。为什么这么说呢？因为我已经打好了基础，从而为理解腾出了工作记忆。

结束语

我希望我已经提供了足够的类比（希望不要太多余！）和例子来告诉你渐进阅读对知识构建的巨大帮助。在接下来的第二部分，我将继续解释 IR。

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