在语言习得的开始阶段，你的首要目标是：为达成理解奠定基础。只有具备足够的理解能力，才能直接开始沉浸学习。如上一篇文章所述，建立这一基础的最快方法，是记住最常见的词汇。
学习工具
记忆工具和技术有很多。我们认为间隔重复系统（SRS）是迄今为止最有效的记忆工具。
SRS （间隔重复系统）旨在追踪你对每张抽认卡的记忆程度，并智能地向你展示你将要遗忘的卡片。这样，你能记住海量信息，并且尽可能省去不必要的复习。
目前可用的最佳 SRS 工具是 Anki。Anki 有很多辅助语言学习的功能和插件。其电脑端、网页端和安卓端都是免费的，不过 iOS 端收费 163 人民币。（硬广：如果你实在不想了解 Anki，且目标外语是英语，可以下载 @墨墨背单词 作为代替）
Anki 有点复杂，所以最好安排专门时间来安装和配置。这里是 Anki 入门的完整指南。（译注：我为高中生写的 Anki 入门教程也同样可用：Anki 教程(电子书)与 B 站 Ankidroid 教程(视频)快速通道）
学习策略
在沉浸学习中，你的目标是理解，而非表达。这意味着你只需要提升被动词汇量即可，被动词汇是你认识理解的词汇。
你不必在沉浸学习中记忆词汇。当你到了第三阶段，你的大脑能够自然地将被动词汇转化为主动词汇，你便能轻松的回忆这些单词。
选择单词表
Anki「牌组」是你可以下载并学习的预制 Anki 卡片合集。Refold 社区正在努力制作适合新手的 Anki 牌组。
免费加入你所学语言的 Refold Discord 社区来获取这些牌组。
如果你的目标外语下没有可用的 Refold 牌组，你可以使用其他来源的预制牌组，或者自己制作牌组。
选择预制卡组
在优质的预制牌组中，每张卡片应有单词、例句、释义，最好也配上例句的音频。
Refold 社区已经整理好了每种语言的优质牌组列表。加入社区来获取这些推荐牌组。
自制牌组
如果按照上面的标准找不到优质的预制牌组，你可以自制牌组并与社区分享。
制作牌组的第一步是选择你想学习的单词，最好的办法是借助词频表。词频表是将单词按照最常见到最罕见排序的单词列表。上网搜索即可找到任何一种语言的词频表。
选择词频表时，一定要保证表中的单词都是原型，而非变位/屈折形式。比如 “walk” 和 “walking” 应当归入同一单词。
如果你的母语和目标外语有联系（比如英语和西班牙语），那么这两门语言之间有很多单词会比较相似。这些相似单词是「同源词」，你不必学习。
有了单词表之后，你要为每个单词收集制卡所需的信息，并将其导入 Anki。单词卡片有很多类型可供选择，但我们建议简单即可。
在卡片正面写上单词。
卡片背面写上例句和释义。
新手可能还需要在卡片背面添加例句翻译以辅助理解。但进阶之后最好不要使用例句翻译，因为翻译总是不准确的。
此外，不要忘了这时候你学习的目的是认识理解单词。卡片正面不要有母语文字，只能有目标外语。
SRS 最佳实践
每学一个新单词，之后都会有数次复习。新手最常见的错误是卡片学得太多太快。新卡片学得太多，复习负担也会变大，会让人很容易倦怠。
重要的是坚持，不是卡片数量。我们建议每天添加 10 张新卡，这样每天复习量大概是 70 张卡片。改变新卡添加量后，复习量会在大概两周后发生变化。
一旦感到倦怠，停止添加新卡片，等复习量下降为止。可以调整为每天学 5 个单词，或者其他你能掌控的学习量。
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Thoughts Memo 汉化组译制
原文：Vocabulary | Refold