原文：16.6 Retrospective recall curve
16.6 回顾性回忆曲线
Rubin 和 Schulkind 在1997年用自传记忆证明了在生命的头十年里有两个阶段的失忆。这些阶段应该很容易解释为一个渐进的过程，在这个过程中，长期记忆的能力增加，与大脑生长相关的干扰减少（见：图）。
我能用我自己的自传记忆做出一个类似的图表。在一个我称之为「回忆日记」的无关项目中，我试图收集我童年和青春期的所有记忆。我从 13 岁开始写下这些记忆，并一直坚持到今天。我通过回忆，记录了 20 世纪 60 年代和 70 年代发生的大多数事件，这些事件发生在 20 世纪 80 年代初。到 20 世纪 90 年代，我基本上已经没有新的事件可以记录了。新数据点的可靠性非常低。这些可能是植入的记忆或纯粹的幻想和妄想。这种努力最大的价值来自于我一丝不苟地记录下我能回忆起的所有事情。这不是一次有时间的一次性努力。这是一个持续一生的努力，我可能会在任何时候中断我的活动，只为了草草记下对小学的回忆。1981 年之后，我的「回忆日记」变得严肃起来，延伸到大学时代的所有情景记忆，这张图表就变得毫无意义了。因此，记录在案的事件数量暴增。它们在发生后立即被记录下来。这对早期的记忆是不公平的，然而，图表中的最后一点可以作为一个快照的记忆，从一个给定的时间点，当我们记得很多最近的事件。
有趣的是，在很多情况下，我都记录了自己对之前回忆的事情的遗忘。20 岁时回忆的小学记忆可能会在 30 岁甚至 50 岁时被遗忘。详尽的回忆文档将在不同的年龄带来不同的结果。如果我在晚些时候开始这个项目，结果会有所不同。记录的事件数量会显著下降，曲线的形状也将不同。换句话说，成年人的记忆曲线不断被遗忘重塑。
最早的记忆带有强烈的持久性，这可能来自最早记忆的徽章。
16.7 儿童失忆症：机制
健康的童年没有真正的失忆症。童年失忆症是用词不当。
孩子开始形成胎儿的记忆。其中一些是基于脑细胞之间物理连接的结构记忆，一些影响整个途径，一些将持续终生。孩子永远不会「忘记」如何使用中枢神经系统控制其胃功能或心率。
一个良好的视觉模式识别，可以识别一瓶牛奶或妈妈的脸也是基于记忆。这种类型的记忆不会褪色。对母语声音的识别是另一个不褪色或低褪色的例子。这些网络形成于一个关键时期，忽视或否认将产生持久影响。
孩子也很早就开始形成陈述性记忆。给那瓶牛奶命名肯定是一种特定的陈述性记忆，它基于应该长期保存的特定连接。
这些早期的陈述性记忆依赖于现存突触的分子变化。这些记忆中的一些也可能会存在一生，然而，我们没有很好的方法去了解它。问题是，在一个正在发育的大脑中，陈述性记忆发生了巨大的转变。因此，我们注意到婴儿的记忆持续时间很短。这个可观察到的持续时间将随着年轻大脑重新布线的缓慢混乱而逐渐增加。
对于那些早期的陈述性记忆，几乎没有机会使用 SuperMemo 。它们不稳定并且不断改组。在 SuperMemo 中取得好成绩也可能是前一天在现实生活中复习这个词的结果。当记忆被快速增长摧毁时，这个算法就没什么意义了。
一个两岁大的小孩可能会发现很难记住超过一个月的事情。这个跨度将在很大程度上取决于气质、健康、教养、环境等。在一些蹒跚学步的孩子身上，它可能短得令人烦恼，而在另一些孩子身上，它可能是「天才级别」。矛盾的是，年幼孩子的长期记忆可能是大脑发育放缓的标志。成长和重新布线的时间越长，孩子的「糟糕记忆」的影响就越大、越好。
没有真正的失忆症。该术语指的是一段不太可能回忆起童年记忆的时间窗口。对于大多数孩子来说，这个窗口的时间跨度为 2 到 4 年。那个时间窗口没有什么可以让人忘记的。窗口只是六个主要过程之间的竞争问题：（1）形成记忆，（2）忘记记忆，（3）记忆干扰，（4）大脑重新布线，（5）暴露于难忘事件，以及（6）接触后复习。
要形成可以在生命周期中留存的第一个记忆，必须发生以下方案（记忆进程类以粗体显示）：
- 孩子遇到特别令人难忘或创伤的事件，例如迪士尼乐园之旅（接触难忘的事件和形成记忆）
- 记忆必须在大脑发育的动荡中存活下来。孩子越年轻，成长越快，记忆的留存率越低（ 大脑重新接线 ）
- 在某些情况下，这个活动必须足够令人难忘，以回到孩子的脑海，例如在电视上提及唐老鸭（ 接触后的复习 ）
- 重新接触到这种提示性回忆的频率必须足够高，以满足由间隔重复实验得出的长期记忆 3 分量模型所设定的标准。简而言之，复习必须足够频繁，以防止记忆衰退而遗忘（遗忘记忆）
- 大脑生长将干扰 3 分量记忆模型的核心假设：记忆的神经基质是恒定的。该模型完全基于通过记忆痕迹的衰减而遗忘。大脑生长的干扰会随着时间的推移而减弱（ 大脑重新接线 ）
- 高容量学习会干扰旧记忆。在儿童中，由于接触新鲜事物的频率高，以及大脑发育（ 记忆干扰 ）中遗忘率高 ，所以容量很大。新形成的神经模式受到干扰。干扰是巨大的。干扰的破坏性大脑生长成分将减弱，新奇成分也将减弱，然而，知识干扰是影响儿童和学生一生的一个因素。对干扰有一种有效的补救措施。这种补救方法依赖于知识的制定，可以通过自动学习技术（如渐进阅读）加以减少。最后但同样重要的是，终身自主学习是避免干扰的最佳培训形式。终身学习是终身记忆的最佳方式。
上面的场景解释了为什么随着时间的流逝，形成第一个终生记忆的机会越来越大。一连串令人难忘的事件是不断发生的，而且可能随着大脑的成熟而增加（婴儿车不是一个产生让人难忘的邂逅的好地方）。大脑发育正在放缓，这有利于记忆的保存。新颖性水平和由此产生的干扰正在降低。在某一时刻，一件值得纪念的事情将会发生，而这一刻将会关闭一扇被称为童年失忆症的窗口。
我们将其标记为「最早的记忆」的记忆不是一个自然持续 6 到 8 年的记忆，而是一种足够令人难忘的足以经常复习的记忆。
可悲的是，最早被回忆的事件通常不是迪斯尼乐园之旅。创伤或不愉快的事件更有可能留存下来。这就是为什么这么多成年人将幼儿园活动作为他们的第一记忆。令人不快的记忆也可能来自意想不到的方向。看看生日蜡烛是如何帮助解释婴儿失忆症的新型假想神经机制的。
所有说话较晚或骑自行车较晚的男孩的父母都被告知「男孩比女孩慢」。这是真的。这主要归结为睾丸激素及其对大脑的影响。男孩发展缓慢实际上是个好消息。他们的大脑发育窗口可能更加动荡。除了所有女孩都面临着众所周知的玻璃天花板之外，男性大脑发育缓慢仍有一些优势。男性将在很大程度上占据数学系和物理系。他们将控制国际象棋，甚至诺贝尔奖。当然，Judith Polgar 或 Marie Curie 证明，自律和坚持可以打破所有的天花板。
16.8 童年失忆症迷思
有一个丰富的童年失忆症迷思。甚至科学界也充斥着对这一现象的错误解释。除了弗洛伊德对创造婴儿失忆症这个词的贡献之外，我不会再提他的想法。第一个关于儿童遗忘率增加的可靠研究来自于我出生前。但是，这仍然不能阻止定期产生新的解释。童年失忆症只不过是在童年时期更快忘记。因此，它甚至不应被称为失忆症。这不是一种疾病。记忆已经形成。我们只是更快失去它们。
所有的谎言都始于从摇篮里甚至从子宫里回忆的报告。即使在成年时期，错误的记忆也很容易形成。童年时期错误或扭曲的记忆是如此普遍，以至于每个人都可能付出一些努力就能拥有这样的记忆。这些记忆可能是假的，也可能不是。
有一种假说认为，童年失忆症随着语言记忆的发展而结束，这有助于情景记忆的存活。在现实中，两者之间有联系，但只是因果关系。在快速增长的大脑中，情景记忆和语言记忆都面临着同样的发展障碍。在语言发展后不久，可能会形成第一个情景记忆。也有可能发生的是，语言发展缓慢到足以输掉这场比赛。然而，早期的记忆不太可能有文字形式的故事。他们更可能是非语言的。语言在保留早期情景记忆方面的帮助可能是有限的。早期的记忆可以在以后的生活中通过口头解释加以修饰。老鼠的记忆力和小狗一样差，它们的失忆症随着大脑的发育而迅速消失，不需要依赖语言。
在失忆症研究领域，我们可以看到一个小样本的问题，不可靠的报告，甚至不正确的数据解释。我在本文中包含的图表也是小样本问题的一个例子。它们很有趣但不确定。
流行文化使用误导性的术语，如「患有童年失忆症」，好像它是一种疾病或异常。它还将童年失忆症与成年期联系在一起，例如「我一定有有儿童失忆症。我几乎不记得我的童年了」。维基百科开始将失忆症定义为「 成年人无能 」。失忆与成年无关。「 成年人的无能 」在技术上是正确的，但具有误导性。这就像是说「撞车是一种需要去找修理工的情况 」。撞车的本质是碰撞，而不是需要修理汽车。即使是今天的心理学也包含一些暗示性的文本，比如「儿童不像成年人那样对他们的早期生活失忆」，这在技术上也是正确的。然而，成年人除了遗忘之外并没有失忆。他们只是不会神奇地回忆起他们在童年时忘记的事情。另一方面，是孩子们更容易「失忆」。是孩子们表现出更快的遗忘速度。
对老鼠的研究表明，早期记忆可能以某种方式被检索。然而，正确的解释不那么乐观：可以检索看似遗忘的记忆，直到它们完全无法（以任何方式）检索。很难理解为什么有人会相信走路和讲话是我们从童年起就记得的事情的良好指标。行走和讲话是不断练习和复习的。走路中涉及的程序性记忆甚至不应成为童年失忆症的考虑因素。至于语言中涉及的语义记忆，它们在成长过程中会被重复使用数十次或数百次。
在学校教育的背景下，Bauer 和 Larkina 进行了一项有趣的小样本研究，他们在 7 岁左右观察到加速遗忘。这立即引发了诸如「我们什么时候开始忘记童年记忆？」，或者「童年失忆症发生在 7 岁」。我没有看到任何人注意到，除了长恒牙之外，在 7 岁左右只发生了一次重大的发育不连续现象：这是世界上许多孩子上学的开始。通过干扰，学习的增加导致遗忘的增加。压力的增加会进一步抹杀可能也是由压力引起的早期情景记忆。低质量的强制教育破坏了知识的连贯性，从而进一步加速了遗忘。
早期教育可能会导致童年记忆的加速丧失
16.9 我的第一个回忆
个人轶事：为什么要使用轶事？
我最早的记忆是求妈妈不要带我去幼儿园。这是一种典型的不愉快的记忆，很可能会在生活中留下印记。我的粗略估计是那时我可能已经三岁了。时间还早，街上一片漆黑。那一年大概是 1965 年。大约 50 年后，我在谷歌地图上找到了这个地方。直到今天，这个地方在我看来还是阴森森的（见下图）。我妈妈拉着我从 Jackowskiego 街走到幼儿园，我完全不喜欢这样的景象。她会在上班前做那件事。当时的末日感觉部分是由早起和黑暗造成的。部分原因是幼儿园枯燥的气氛，小地方挤满了不开心、昏昏欲睡的孩子。对我来说，幼儿园绝对不是一件好事。当时，在共产主义和不那么富裕的波兰，这些设施看起来更像一个养鸡场:
我不知道为什么我不能呆在家里和我心爱的奶奶在一起。我只知道奶奶有时会和她的另一个女儿住在村子里。母亲是她三个孩子唯一的经济支柱。
我的第二个最早的记忆是关于幼儿园本身。在强制午睡期间，我并不困倦。也许这是一个错误的时间，或者我是那种从小就不午睡的孩子。孩子们午饭后被押到床上，主管会确保他们都闭上眼睛。因为我不困，我假装闭上眼睛，环顾四周。主管咆哮道：「 Wozniak！我能看见你的眼睛没有闭上！ 」这似乎是对时间的巨大浪费，对学习和探索的机会的浪费，以及对服从权威的第一次尝试。这是健康无约束发展的对立面。
那段时间我还有很多其他的记忆，但我怀疑它们可能是后来通过看家庭照片植入我脑海的。那些不太愉快的记忆，比如被欺凌的记忆，似乎保存得最好。这正是理论所说的：早期压力会加速记忆的发展。这导致在儿童发展中采用许多短视的策略。早期记忆通常意味着短时间的发育。
16.10 给父母的结论
童年失忆症对父母育儿策略有广泛的影响。以下是我建议大家从本文中得出的最重要的结论：
- 必须谨慎对待所有形式的早期教学。陈述性记忆在与童年失忆相对应的时期内不能存活很久。在 2 岁时记住世界各国首都可能是浪费时间。对于大多数孩子来说，在 3 - 5 岁之前，最好的学习方式是通过玩耍来学习。孩子的大脑最清楚什么对它有好处
- 压力加速学习，但这不是发育中受欢迎的加速类型
- 压力减缓神经发生，有利于记忆的留存。父母不应该庆祝来自幼儿园的加速发展。这种「加速」实际上削弱了儿童的长期发展潜力
- 压力加速突触修剪。父母不应该庆祝来自幼儿园或早期辅导的加速。如果它来自压力环境，它将在早期发育阶段固定孩子的大脑。它会损害孩子的生活中的姿态、反应和喜好
- 学习压力会导致毒性记忆（在任何年龄）
- 男孩学习和发展缓慢。男孩子不守规矩，很难管教。男孩们需要额外的耐心，不应该就范。发展离不开自由。矛盾的是，今天的不良行为可能会在几十年后转化为高创造力
- 所有旨在改善儿童早期记忆、学习和注意力的「技巧」主要是为了扼杀可能有利于长期发展和学习的自然行为。记忆和纪律可以等待。父母应该注重优质的睡眠、营养、锻炼、爱和充足的游戏时间
以上几点都可以通过放弃一些权威，让孩子做更多的决定来实现。孩子的大脑在决定什么是最好的发展方面有很多「神奇」的力量。
16.11 摘要：童年失忆症
- 孩子很少回忆起 2 - 3 岁之前的记忆
- 回顾性回忆在时间上呈指数递减，在 3 岁左右趋于零
- 孩子从出生就形成了偶然和陈述的记忆。术语「童年失忆症」是指童年时期的快速记忆转换
- 神经发生，即大脑中新神经元的诞生，是童年失忆症的原因之一
- 在青春期之前，大脑皮层中树突棘的净损失表明记忆结构的快速适应
- 早期记忆的终身留存取决于 (1) 记忆形成， (2) 遗忘，(3) 干扰， (4) 重新布线，(5) 接触难忘事件，以及 (6) 接触后复习
- 最早的记忆往往令人不愉快（例如与幼儿园有关）。压力往往会改善学习，并破坏大脑的成长
- 陈述性记忆的时间跨度从 1 个月到 6 个月不等，婴儿和幼儿几乎没有长期的陈述性记忆
- 面谈儿童寻找记忆童年失忆症结束的记忆几乎是不可能的。只有密切的护理人员才能提供可用于研究的高度不可靠的记录
- 儿童记忆可能会在 5 - 15 岁之间慢慢接近成人表现。确切的数字很难获得。SuperMemo 可用于此类比较
- 儿童陈述性记忆不佳意味着正式教学最好延迟到 7 - 9 岁
- 孩子们通过自我指导的游戏和探索学习得最好
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