对幸福社会的乌托邦式探寻

在要求人们进行创造性任务之前，我们需要了解他们如何能最好地实现目标。我们需要尽量让他们在追求中快乐。这可能对他们的表现产生非常好的影响。然而，一位同事指出这种做法有些理想化。毕竟羚羊会在发觉附近有狮子时一路狂奔。在这个残酷的世界里，没有太多时间进行自省。他的话提到了我思考的一个更广泛的问题：

常见问题。什么是常见问题？
你在描绘一幅乌托邦式的未来愿景！你提出普遍不反对神经控制^[1]，让我想到那些在战争中早早丧命的天真和平主义者。现代世界这几个字就让人不敢懈怠。教育不可能只有乐趣^[2]。谁会愿意干税务审计员？可如果没有闹钟，许多人就无法上班。没有时差，就没有国际业务。没有轮班工作，所有医院都将要关闭。没有托儿所，社会的劳动力会减半。如果不用吃饭，有些人可能永远不会出门。近视怎么办？你是否也主张一个没有电脑屏幕的世界？人们如何使用你的 SuperMemo^[3]？我们都希望看到一个幸福的世界，但你描绘的是一个乌托邦。一个满是羚羊的星球上，一头狮子就能称雄称霸。

尊重神经控制^[1]不会阻止社会进步。恰恰相反，如果运用得当，遵循人类的本能需求可以提高人们的创造力、智慧、健康和社会满足感。

首先我们应该区分慢性压力^[4]、急性压力^[5]和良性压力^[6]。我们应该努力保护个人免受慢性压力。同时，急性压力也有很大的价值。对于居家的程序员来说，马拉松或冬泳会让人受益颇多。最后这一条重点是，良性压力是一种快乐和激情的形式，它帮助许多人在创造性工作中腾飞。一个好的程序员在面对挑战、竞争，甚至是合理的截止日期时，可以大显神通。压力的承担有一个最佳剂量^[7]，特别是在青春期之前。

我没做过羚羊，但我敢说，没有什么能比成功逃离捕食者的追捕更能让它感到身心舒畅。在拳击比赛胜利时，或马拉松赛越过终点线的那一刻，人们都会兴高采烈。我们不希望羚羊被人为地移到一个新公园，或者为了自身的保护而关在笼子里^[8]。它终会在我们面前变成一只失去生存欲望的肥胖动物。就像是一只深陷存在主义困境的沮丧羚羊。这对现代社会的很大一部分人来说是个问题。

第二个主要例外是年龄问题。我们应该保护发育中的大脑免受睡眠剥夺，闹钟^[9]，时差，压力，母婴分离等的影响。慢性压力会导致脑细胞损失、神经发生受抑制、技能过早结晶固化、代谢紊乱、睡眠^[10]问题，失去学习内驱力^[11]，习得性无助^[12]等。最优化压力会引起抗压韧性^[7]，改善了整体健康状况且有益健康的心理发展。所有这些压力因素都会影响发育，只有在压力实在不可避免的情况下，才应在过渡到成年阶段时逐渐递增。即便如此，仍有合理化改革的空间。一个好的轮班制度未必会严重违反生理的昼夜节律。矛盾的是，健康的大脑提供了抵御压力的最佳武器。早期暴露在慢性压力下不利于大脑发育健壮。

第三，我所有「神经顺应性」处方的主要目标群体是创意从业者。例如，相较于顶级程序员、作家或研究者，睡眠不足对售货员的影响较小。就创意价值而言，好睡眠或好身体可以带来指数级的回报。脑力劳动者的最佳突破可能会在警觉、创造力、健康、专注或创意快感的前 1% 爆发。虽然外科医生可能需要在半夜起床，但从事新医疗程序的研究人员应避免受到外界干扰，为可能的突破提供最佳的创造环境。

SuperMemo Guru 没有像「和平主义者」那样重塑社会的雄心壮志。只打算制定一个简单的处方，每个人都可以根据空闲时间、技能和需求综合进行选择。

如果我们能更加尊重睡眠^[10]、自由和学习的乐趣^[2]，我们将会因此受益匪浅。

Thoughts Memo 汉化组译制
感谢主要译者 24h便利店、校对 jianglutan
原文：Uopian quest for a happy society-supermemo.guru
本常见问题对彼得·沃兹尼亚克^[13]（2017）撰写的《我永远不会送我的孩子去学校^[14]》的内容进行了扩展。

创作声明：内容包含教育建议，国外经验仅供参考。

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