关于提高工作效率的建议有很多。很多人写了不少博客，来描述他们如何通过特殊日志和笔记系统来优化工作，你可能要花几个月的时间阅读这些博客。我花了大量时间来计算和优化我每天的日程安排，试图挤出多一点工作时间。毫无疑问，这些方法都是有用的，对于某些类型的工作，它们可能是最重要的。但我的经验告诉我，真正决定我是否度过了「好工作日」的因素只有一个。如果我早上能坐在桌前连续工作四小时，并设法「沉浸」于某个创意项目，高度集中，思考清晰，我这一天在创意上就是有不错成效的。如果我思绪分散，从未专注于任何特定问题，那么无论我如何「优化」我一天的剩余时间，这一天在创意上就很难取得多少进展。
首先要解决的问题是始终空出早晨日程，确保我有连续的 4-5 小时的工作时间。这（对我来说）很容易做到。当然，下一个明显的障碍是：在我的电脑上屏蔽分散注意力的东西。「生产力黑客」经常谈论这个办法，也确实有帮助，只要不要过于死板。此外，写作练习有助于我明确项目及其目标，这样当我坐在桌子前时，我能对接下来的安排有更清晰的看法。
然而，我仍然发现很多时候，我会坐在桌子前工作 4 个小时，但从未真正投入到任何特定的创意工作中。这并不是因为我查看推特或电子邮件，犯了这样明显的错误。只是因为我会在各种问题之间跳来跳去，从未全身心投入到任何一个问题，或者我会发现自己解决了一些容易着手但实际上并不重要的问题，或者我的思绪会游离。或者我会感到迟钝。这是个问题，因为有效的深度工作不仅取决于时间，还取决于强度[1]。
冥想确实有帮助：创意工作中的迟钝和分心，可能与冥想中的类似现象有相同原因。关键似乎在于持续审查自己的思考状态。这同样有助于变得好奇[2]和变得好玩[3]。我观察到，部分原因在于缺乏练习。我很多年都在从事极其任务导向的工作。而不断投身于更具挑战性的创意工作的过程，某种意义上是适应迷茫，并在迷茫中取得进展的过程。深度研究需要比技术行业具备更慢的节奏[4]
相关笔记：倾听自己的想法很难。
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Thoughts Memo 汉化组译制
感谢主要译者 JarrettYe、校对 Shom
原文：The high-order bit for my productivity is whether I complete a deeply-focused morning creative block (andymatuschak.org)
参考
1. 有效的深度工作不仅取决于时间，还取决于强度 ./545276399.html2. 变得好奇 ./575633658.html
3. 变得好玩 ./548549119.html
4. 深度研究需要比技术行业具备更慢的节奏 ./556741271.html