返回目录：从 0 开始学外语：Refold 路线图（详细版）
到了这个阶段，有多种不同的活动可供选择。你需要制定自己的计划和日程，专注于个人目标。
以下有两个专注方向可供选择：
- 拓展你的口语能力。
- 提高你的口语表现。
专注口语能力
如果你刚开始练习口语，那我们建议你先专注于提升能力。你需要习得母语者在说话时的许多微妙之处。你可能还存在一些从阶段 3B 遗留下来的能力缺口。
为了提高你的口语能力，你需要专注于以下三个方面：
- 口语专项习得
- 一般习得
- 激活已习得的语言
口语专项习得
如 3C：口语能力[1]所述，在提高口语能力时，你需要关注许多新的语言特征。在模仿这些特征之前，你需要培养自己去察觉它们。
持续沉浸学习电视节目，直到你的理解水平达到等级 6[2]。花时间主动收听，留意每一种新的语言特征。
一般习得
开始说话时，你会碰到一些能理解但不太确定如何使用的词汇和语法结构。这些是你想要迅速填补的能力小缺口。多沉浸学习日常对话（阅读和口语）及你经常讨论的各个迷你领域。按照 3B：输出问题排查[3]中的建议，找出并填补你的习得缺口。
警告：如果你频繁出现能力错误，这意味着你还没准备好开口说话。此时，你应该已经能够对语言家长和日常生活剧达到等级 6[2]的理解水平。如果你还没有达到这个水平，那就继续沉浸学习！
激活已习得的语言
在阶段 3B 的写作练习中，你应该已经激活了大部分所习得的语言。如果你在尝试开口说话时感到脑袋空空，那你可能还需要激活更多语言。
继续通过在线文字聊天与人交流。也可以利用长篇写作来激活大量新学的词汇，并巩固你的语法能力。
虽然大部分语言应该已经被激活，准备好用于口语，但有时你需要说一两次，才能完成最后的连接。通过独白或与母语者随意交谈，让自己有机会完成最后的口语连接。
专注口语表现
如果你对自己目前的能力水平（比如写作能力）还算满意，但对口语能力感到困扰，那么你需要的就是练习提升口语表现。
提高口语表现能让你在交谈中更加自信、自在。你需要关注的四个方面包括：
- 成为优秀的对话伙伴
- 说话时的轻松自在
- 语言的准确性
- 发音
成为优秀的对话伙伴
成为优秀的对话伙伴，意味着你能够倾听对方，专注于他们所说的内容，并适时给出反馈，让他们知道你在听。
你理解对方的能力越强，就越能够聚精会神地听他们讲话。通过观看脱口秀节目和其他带有背景噪音的音频，来提高你的听力，直至你能毫不费力。特别要注意倾听反馈（backchanneling）、发言者过渡以及社交反应，这样你才能弄懂在你的语言和文化背景中什么是合适的。在与母语者进行随意聊天时，试着模仿这些。
轻松自在地说话
要想轻松自在地说话，关键是多练习。你得经常参与到对话中，不断地让自己置身于交流之中。可以通过独白来练习，这样压力较小，但也要确保你有机会和真实的人进行真正的对话。
如果你在让自己说话变得轻松自在中遇到难题，不妨翻翻 3C：口语问题排查[4]，那里有很多改进的建议和技巧。
语言准确性
你得确保自己的语言使用准确无误。录下自己的对话再回听，这能帮助你提高语言的准确性，但得到母语者的反馈也同样重要。母语者会指出你自己可能没察觉到的语言能力上的缺口。
想了解如何获取关于口语能力的反馈，可以参考 3C：口语练习[5]。
发音
3B：发音训练[6]里面提到的所有练习方法依然适用。要确保你还在积极地模仿你的语言家长，并且注意到 3C：口语能力[1]中所强调的语言特征。
继续进行影子跟读，同时试着按照 3C：口语能力[1]中的方法，模仿你的语言家长。
日程示例：能力
假设你每天有两小时可以专心学习：
- 15 分钟用 Anki
- 60 分钟沉浸学习脱口秀和日常生活剧
- 再加上一整天的被动收听。
- 45 分钟用于激活和口语练习
- 闲聊或写作
日程示例：表现
假设你每天有两小时可以专心学习：
- 15 分钟用 Anki
- 60 分钟沉浸学习脱口秀和语言家长
- 再加上一整天的被动收听。
- 45 分钟用于口语或发音练习
- 影子跟读
- 模仿
- 矫正对话
进阶
在阶段 3 结束时，你应该能够自如地进行日常交流。当你想扩展到新的领域时，就可以进入阶段 4。
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Thoughts Memo 汉化组译制
感谢主要译者 GPT-4，校对 Jarrett Ye
原文：Activity Guide | Refold
参考
1. 3C2：培养口语能力 ./669750741.html2. 2A4：理解等级 ./660585871.html
3. 3B2：输出问题排查 ./668468102.html
4. 3C4：口语问题排查 ./670809593.html
5. 3C3：口语练习 ./670175623.html
6. 3B3：发音训练 ./668913799.html