问题描述
比如 学医的同学，你们是怎么理解记忆大量医学知识的。这个问题可以从如何编写易于记忆的抽认卡的角度来回答：
间隔重复记忆卡片应该从多个角度对概念进行编码
抽认卡，就像那些间隔重复记忆系统[1]一样，得到了一个罪有应得的坏名声，部分原因是它们让人们想起了死记硬背的学校学习。人们记得被强迫去记住孤立的事实，如不同类别的云的名称——他们记得在没有建立任何持久理解的情况下，鹦鹉学舌地回答这些问题。部分问题在于教育目标经常颠覆自身[2]：你可能并不真正关心学习那些材料。但撇开这个问题不谈，这些孤立的练习特别脆弱，因为它们所培养的知识只能在一个背景下使用，与更广泛的概念框架和理解脱节：丰富的理解是关于连接。
有效的间隔重复记忆卡片通过从多个角度来强化一个概念。例如，除了展示一张积雨云的照片并询问它是什么类型外，你还可以通过这些相关问题来强化这一知识：
- 原因：积雨云的形成需要哪些条件？
- 解释：什么原因导致积雨云的顶部是平的？
- 产生一个例子：想象一朵积雨云。
- 一个相关的特例：间隔重复记忆卡片应关联和联系概念[3]
- 比较：有哪些主要特征可以区分积雨云和积云？
- 意义/影响/「那又怎样？」：积雨云在地面上通常产生什么类型的天气？
参考文献
Nielsen, M. (2019, January). Using spaced repetition systems to see through a piece of mathematics.[4] http://cognitivemedium.com/srs-mathematics
欠缺数学经验的人往往会把证明看成一张由命题组成的线性列表，但更有效地方式是把证明看作一些由基本事实（observation）相互连缀而成的网络。你要相信能佐证一件事物正确性的证据绝对不会只有一个；寻找事物的不同面向的解释将会加深你的理解。虽然从某种意义上说这很「低效」，但这却是加深理解和增强直觉的一种方式。你在做的是在节点之间建立更多的联系，构建这个证明的网络。
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- 高质量的间隔重复记忆卡片最重要的属性是什么？
- 间隔重复记忆系统可用于加深概念理解
- 在间隔重复记忆系统中，填空卡似乎比问答卡产生更少的理解
- 避免使用「对或错」间隔重复记忆卡片
- Readwise
- 从哪些角度看，助记媒介不仅仅是普通文章上面的注解层？
间隔重复记忆卡片应关联和联系概念
当使用间隔重复记忆系统[1]来学习事实时，朴素的方法会导致学习很多孤立的事实：一种蛋白质的名称、一个事件的日期、一个物理常数的大小。但是由于《丰富的理解是关于联系的》，最好是将这些事实与其他概念联系起来。这既能帮助你更可靠地记忆（由于精细编码[5]），也能帮助你形成超越简单事实的丰富理解。
Michael 在《增强长期记忆》中给出了这个好例子：
比如，对于 1962 年第一颗通信卫星 Telstar 升入轨道这一事实，你可以把它记忆为孤立的事实。更好的途径是把它当成与其他事实相关的内容来记。略显乏味地，你可能发现 Telstar 是在苏联的第一颗卫星 Sputnik 五年后发射的。还有个不那么乏味的更丰富阐述，我发现 Telstar 居然是在 ASCII 编码（第一个当代数字文本通信标准）引入的前一年升入轨道的，这真是太有意思了。人类居然在有数字文本通信标准前就有了通信卫星。找到这种联系是精细编码的一个例子。
相关文章：常青笔记之间应该建立大量链接[6]。
查理 · 芒格：
「好吧，第一条规则是，如果你只是记住孤立的事实，并试图把它们复述出来，你就不能真正了解任何东西。如果事实不能在一个理论框架中联系在一起，你就无法将它们以可用的形式呈现出来。你必须在你的头脑中建立模型。你必须在这个模型的格子里排列你的经验，包括间接的和直接的。你可能已经注意到那些只是试图记住和重复记住东西的学生们。嗯，他们在学校和生活中都失败了。」
https://www.youtube.com/watch?v=5U0TE4oqj24
参考文献
Nielsen, M. (2018).Augmenting Long-term Memory.[7] http://augmentingcognition.com/ltm.html
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避免孤立的间隔重复记忆卡片
在为间隔重复记忆系统[8]添加卡片时，通常会犯一个错误，那就是把卡片写在一个看似有趣的细节上，但却与你正在思考的其他事情脱节。间隔重复记忆卡片应关联和联系概念[9]——而且最好让它们与你经常思考的想法相关联和联系。
「孤岛问题」（Michael Nielsen 称之为生造词，2018年）导致两个重要的问题：
- 一段时间后，你往往开始感觉这些孤立的卡片是复习环节的负担，它们与你真正关心的内容脱节（参见在间隔重复记忆系统中，优化的关键是复习环节及其内容的情感联系[10]）。
- 你很可能更难记住这些问题的答案，因为它们不会通过你的日常生活自然强化。即使你记住了这些答案，也有可能因为它们与其他知识没有联系而被模式匹配（编写间隔重复记忆卡片应避免浅层次的「模式匹配」[11]）
至少对我来说，经常导致孤岛问题的一种常见情况是：有人在我一无所知的领域分享了一篇有趣的论文；我阅读后写了一些卡片。几个月后，我不知道为什么要复习它们。它们与我正在做或正在思考的事情没有联系。
Michael 强调了「孤立的孤岛」这种特别有害的情况：
避免孤立的孤岛（那些与其他事物完全脱节的单一问题）尤为重要。比方说，我正在读一篇关于一个新主题的文章，我学到一个看起来尤其有用的知识。我会定下一个规矩——永远不只输入单个问题。反之我会输入至少两个问题，三个以上更佳。对于某则有用知识的核心来说这一般足够了。对于孤立的孤岛问题，我会不可避免地经常答错它们，输入它们本身就是浪费时间。
参考文献
Nielsen, M. (2018). Augmenting Long-term Memory.[12] http://augmentingcognition.com/ltm.html
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声明
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感谢 @Thoughts Memo 汉化组提供的翻译。
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