如何看待中国高中的强制晚自习？

进一步增强了强制教育^[1]下的学生对学习的厌恶，和习得性无助^[2]。

学习中的强迫

学习中的强迫是指使用诸如贿赂或威胁等手段让孩子们违背他们的意愿、违背他们的激情和兴趣^[3]去学习。强迫是一种无效的策略，因为它不可能从外部有效地激励孩子^[4]。由于强迫违背了学习的基本规律^[5]，学习结果往往与孩子的真正潜能相比较差。

学习效率低可能是强迫所导致的问题中最小的那一个。真正的问题是，学习中的强迫会导致以下重叠的负面结果：

• 强迫抑制了学习内驱力^[3]，从而导致长期学习的减少
• 强迫会导致丧失区分好的学习和不好的学习的能力(参见：网络战争^[6])
• 强迫会导致毒性记忆^[7]的形成，这可能是行为、精神或神经障碍的前奏。
• 强迫会导致习得性无助^[2]，这可能是抑郁的前奏。
• 强迫忍受不良的学习习惯可能会破坏未来的认知能力(参见：无语义学习^[8])
• 强迫导致知识模型的瓦解^[9]

坚持普鲁士教育模式^[10]的学校因为使用强迫手段而失败。相比之下，民主学校^[11]有利于创造性发展。介于两者之间的模式有很多，但那些在学习中使用强迫的模式可能会造成长期的损害。美国的强制制度很可能在十年左右的时间内崩溃。

强制教育^[1]相当于强迫孩子养成不良的饮食习惯。一旦孩子失去了辨别^[6]坏食物和好的食物的能力，在健康饮食的世界中有效导航就变得不可能。如果健康的食物和一些不新鲜的食物混合在一起，会很快造成损害。在强制饮食中，孩子会学会不加选择地吃任何东西，而且不会感到快乐。上学几年后，孩子就失去了学习的乐趣^[12]，并准备用无语义学习^[8]的方式学习任何学校材料

强制学习的对立面是自由学习^[13]。全面的解释见：学习的乐趣^[12]。

图：这是学校摧毁学习热情的方式。学习内驱力^[3]是孩子想要追求的一系列激情和兴趣。学校外驱力是学校系统设定的一系列奖励和惩罚。 学习内驱力产生简单，助记，连贯^[14]，稳定和适用的记忆，这是因为知识的质量决定了学习内驱力^[3]系统中的奖励程度。 由于学校通过课程^[15]（而不是通过学习内驱力^[3]的神经机制）对知识进行序列化，因此学校外驱力会产生容易受到干扰^[16]的复杂短期记忆。 学习内驱力和学校外驱力网路之间的竞争性抑制将导致神经连接的减弱。 强大的学校外驱力会削弱学习内驱力^[3]，破坏学习热情，并导致习得性无助^[2]。 强大的学习内驱力会导致叛逆，保护内在的激情，但也可能导致学校的问题。 在「学习内驱力」的影响下记忆新知识是非常有益的，并且不会带来任何损失（根据学习内驱力^[3]的定义）。 这将使学习内驱力蓬勃发展，从而成功地学习（并在学校中）。 相比之下，由学校外驱力的压力引起的知识质量低下将产生较弱的奖励信号，并可能导致较强的不连贯性惩罚^[17]。 惩罚将反馈给学校，以产生对学校外驱力的反抗，这反过来又需要学校系统进行进一步的强制更正，从而进一步降低知识的质量。 这些反馈回路可能导致其中一种力量的统治：学习内驱力或学校外驱力。 蓬勃的学习内驱力^[3]会增加叛逆，从而增强对学校外驱力的防御能力。 同样，在学校增加的惩罚会增加习得性无助^[2]，削弱学习内驱力^[3]，并导致对制度的屈服。 可悲的是，在大多数情况下，控制系统处于这两个极端的中间（请参阅：老汤问题^[18]）。 大多数孩子讨厌上学^[19]，对学习失去热爱，仍然屈服于奴役。 他们获得康复的最佳机会是大学自由，或者更好的成人自由。

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答读者问

强制晚自习能帮助自控力不够的高中生利用时间吗？

不能。反而会折磨他们，让他们的学习能力更差，然后浪费时间。

在胁迫性系统中，所有的知识被切分成课程表的格子，孩子们被鞭策着提高速度，以确保他们及时背下所有课程的知识。由此滋生的压力波及到孩子，老师，家长，校长以及高层。最终，只消一点时间，知识的保留率便接近于零。这就像鞭打死马：马动得越少，我们鞭打的力度就越大。有效的学习一定是自定进度的^[20]，自我导向的^[20]。换句话说，它必须是自由的。我们折磨年轻人，结果他们记不住知识，精神受到灾难性的损伤。

自控不行，没晚自习更完蛋？

搞反了，有晚自习更完蛋。

学校的自律是有害的

在学校里，纪律和自律对成绩、荣誉和证书都有好处（请看：做全优学生的危害^[21]）。另一方面，自律对于对学习的热爱^[22]是可怕的。因此，它从制度上削弱了学生在高效学习中运用学习内驱力的能力。从长远来看，强制学校教育破坏了学生的终身学习、适应社会生活和健康的生产力。义务教育对成瘾、抑郁症和其他心理健康疾病有很大的促进作用。强制学校教育必须结束^[23]。

学习的本质就是不快乐？

好的学习本质上就是快乐的。

关于教育的主要问题是认为学习可能会引起不快，而且应该忍受^[24]这种不快从而学的更多。

有无数的教育者认为学校应该像工作一样：它令人不快，但它只是需要去做。在这一章中，我将解释相反的才是对的：

好的学习本身就是快乐的，没有快乐就没有好的学习。

什么叫自学？

自学就是一个人自己学。自学不需要老师。自学的最好形式是自我导向(即基于自己选择的材料和方向)和自定进度(即基于自己的最佳学习速度)。自学使人们能够在完全符合学习基本规律^[25]的情况下自然地运用学习内驱力^[26]。家庭作业是非自我导向的自学例子，因此效率低下。

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