认知负荷理论
由 John Sweller 首创。亦可参见解题示例效应。
问：其核心论点是什么？
答：有限的工作记忆容量是获取新知识的瓶颈。
认知负荷理论的五项原则：{信息存储原则}、{借鉴与重组原则}、{以随机性为起源原则}、{变化的严格限制原则}、{环境组织与联结原则}
{信息存储原则}：{人类的长期记忆能够存储海量信息。}
{借鉴与重组原则}：{长期记忆中存储的大部分新信息来源于他人（经由言语、文字或观察），并通过与既有知识的整合进行重组。}
{以随机性为起源原则}：{当无法从他人处获取新知识时，我们会在解决问题的过程中（尽管效率不高）通过试错法创造新知识。}
{变化的严格限制原则}：{新信息受到限制，原因在于其在被存储到长期记忆之前，必须先在工作记忆中得到处理。}
{环境组织与联结原则}：{外部环境提供触发机制，促使我们运用长期记忆中的信息来生成行动。}
问：图式是如何与环境组织与联结原则相互作用的？
答：随着学习者构建起更为复杂的图式，来自环境的触发器便能将更多（且更为精确的）信息调入工作记忆。
问：请举一些「外部认知负荷」的例子。
答：例如，易使人分心的教室环境；侵入性的思绪；在缺乏相应图式的情况下解读复杂问题。
{分散注意效应}：{相较于从时间和空间上分散的多个信息源中学习，学生从单一、整合的信息源中学习的效果更佳。}
问：在分散注意效应与其他认知主义研究发现之间，存在哪些出人意料的主要矛盾？
答：整合来自多个来源的信息需要更多的认知加工（理解 - Kintsch）；而困难似乎反而是人们所期望的（合意困难）。
问：决定一项任务的内在认知负荷的两个主要因素是什么？
答：任务本身的复杂性（元素交互性）以及个体的先前知识（即图式）。
问：什么是相关认知负荷？
答：指由富有成效的学习过程所引发的负荷——例如，构建（或重构）图式的过程。
问：在什么情况下，人们可能会想要增加认知负荷？
答：增加相关认知负荷能够提升学习表现，前提是总认知负荷保持在极限之下。（因此，通常必须首先降低外部认知负荷。）
问：请举一个能够有效增加相关认知负荷的教学干预实例。
答：（假设外部认知负荷较低）增加变异性，这应能带来更好的迁移学习；参见 Paas, F. G., & Van Merriënboer, J. J. (1994). Variability of worked examples and transfer of geometrical problem-solving skills: A cognitive-load approach. Journal of Educational Psychology, 86(1), 122。
参考文献
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Sweller, J., van Merriënboer, J. J. G., & Paas, F. (2019). Cognitive Architecture and Instructional Design: 20 Years Later. Educational Psychology Review, 31(2), 261–292. https://doi.org/10.1007/s10648-019-09465-5
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Paas, F., & van Merriënboer, J. J. G. (2020). Cognitive-Load Theory: Methods to Manage Working Memory Load in the Learning of Complex Tasks. Current Directions in Psychological Science, 29(4), 394–398.
https://doi.org/10.1177/0963721420922183
待阅读文献
Sweller, J., Ayres, P., & Kalyuga, S. (2011). Cognitive Load Theory. Springer. https://doi.org/10.1007/978-1-4419-8126-4
Sweller, J., van Merriënboer, J. J. G., & Paas, F. (2019). Cognitive Architecture and Instructional Design: 20 Years Later. Educational Psychology Review, 31(2), 261–292. https://doi.org/10.1007/s10648-019-09465-5