无法绝望
2015年9月13日
内容提示：接下来的几篇帖子，内容可能会比较沉重或令人不适，请读者谨慎阅读。
有时候，当人们看到生活即将变得艰难时，他们会开始认真应对。其他时候，他们会开始绝望、抱怨，或者提前准备好借口，以便当不可避免的失败来临时使用，或者干脆彻底放弃，然后破罐破摔 。接下来的几篇文章是基于你具有前一种心态来写的，对于那些倾向于用绝望来应对新困难的人来说，这些内容可能没有帮助。记住对等反向建议法则 ！(http://slatestarcodex.com/2014/03/24/should-you-reverse-any-advice-you-hear/)(对于每一个需要某种建议的人，都有另一个需要相反建议的人。)
话虽如此，如果你愿意，我会花点篇幅提供一些关于如何拥有前一种心态的建议。第一条相关的建议是，你应对挑战的方式取决于具体情境；即使你已经习惯于用绝望来应对一些问题，很可能还有其他问题是你认真应对的。
根据我的经验，有一种特定的思维模式，它能让你更容易采纳那种“认真应对”的姿态。这种思维模式就是，在你的“行动空间”里，“什么都不做”看起来不是一个可用的选项。我之前稍微写过关于我认为很多人认为存在一个默认的“休息状态” 的事情，这与此是一个相关的概念：很多人似乎认为存在一种特权般的“什么都不做”的行为，这种行为包括类似蜷缩成一团、赖在床上以及拒绝回复邮件。然而，如果将蜷缩成一团和赖在床上仅仅看作是另一种行动，那么采纳“认真应对”的姿态会容易得多。这只是应对情况的一种方式，它有优点也有缺点。
所以，如果你想成为一个在困难面前迎难而上的人，这是我的第二条建议：从可能的反应来看待世界。把蜷缩在床上忽视世界，看作是一种可能的反应，而不是逃生出口。消除一些行动被贴上“无所作为”标签的错觉，并注意到那些行动，也同样是反应。不存在特权化的“无选择”。
（这并不是说，蜷缩在床上暂时忽略世界一会儿是不好的。有时这正是你恢复所需。有时，无论你如何决定，[这都是猴子会做的事情] (https://mindingourway.com/rest-in-motion/)关键在于，当自然给你一个选择时，并没有“不选择”这个选项。只有自然提供的那些选项，而你所能做的，就是从中挑选最好的。）
我的第三条建议是记住你居住在[凡人领域] 。(https://mindingourway.com/residing-in-the-mortal-realm/).如果你获得了新的信息或看待世界的新方式，并开始感到绝望、无望、无助或力不从心，那么完全可以做出蜷缩在角落里，感到悲伤、害怕和渺小一会儿的反应。这是一种正常的反应。这不意味着你无法胜任这项任务。也不意味着你注定永远绝望。你被允许有时感到渺小，然后重新站起来，继续前进，无需假装一切都好。我们是猴子。感到无助是会发生的。
迎接挑战并不意味着你永远不会感到无助。它意味着即使有时感到无助，你依然会坚持下去。
根据我的经验，要利用内在的驱动力，往往需要激发一种强烈的愿望，即渴望在一个非常广阔、伤痕累累且难以改变的世界里，让世界变得不同。当试图这样做时，很容易被堆积在你面前的困难压垮——无论其规模大小。（事实上，我经常发现，对我个人不利的因素——当我感到孤立、孤独或没有朋友时——引起的绝望，与试图改变整个世界的人所面对的困难一样多。）
在接下来的几篇文章中，我将讨论如何利用内在的驱动力，这需要努力看清事物的真实面貌：这意味着要正视所有对你不利的事情。如果你不小心，这可能会让你屈服。但如果你做得对，这反而会让你认真应对，并提供一个动力来源。